关于金瓜山药红枣馒头的家常做法的餐饮精选

“孩子有点挑食，南瓜，山药，红枣都不让往粥里放，清蒸也不吃，只有蒸成馒头或打成豆浆，或者蒸熟加进酸奶里打成南瓜酸奶，山药酸奶，红枣酸奶，为了让他吃些南瓜山药和红枣，作为母亲也是煞费苦心😅”食材明细主料金瓜（适量）山药（适量）红枣...

食材明细主料面粉（1000g）辅料酵母（7g）红枣（适量）白糖（适量）温水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣馒头的做法步骤1、揉成光滑的面团，放在室温处发酵。另外把红枣去核切成碎丁。2、发酵成两倍大就可以了，这时候把红枣碎...

“秋季正是吃南瓜的季节，今天用南瓜做了开花馒头，再加几个红枣，个个开花朵朵、蓬松宣软、香甜可口，太好吃了。”食材明细主料南瓜（1块）面粉（600g）辅料红枣（6个）调料酝酵（适量）白糖（1勺）小苏打（少许）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）...

食材明细主料山药（半根约20cm）南瓜（1块约三分之一苹果大小）红枣（2颗）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（随意）葡萄干（随意）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜红枣蒸糕的做法步骤1、山药南瓜红枣鸡蛋黑芝麻混在一起打成泥装盘（盘中垫硅油...

食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（少许）调料水（少许）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣馒头的做法步骤1、准备:红枣剪碎，面粉，南瓜。2、先将南瓜蒸熟压成泥放至微温。3、将南瓜头，面粉，酵母粉，少许水放...

“俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健...

食材明细主料自发面（1千克）辅料铁棍山药（450克）红枣（200克）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铁棍山药红枣馒头的做法步骤1、红枣去核切碎2、铁棍山药去皮切小段，放牛奶上锅蒸熟。3、把蒸好的山药牛奶碾碎，成糊状。4...

食材明细主料红枣（适量）山药（适量）南瓜（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药南瓜炖的做法步骤1、南瓜去皮去籽切块，山药去皮切块2、锅中加水，将山药、南瓜、红枣放入，烧开3、加入红糖适量4、轻轻搅拌均...

“白白胖胖的山药馒头，好吃又营养。”食材明细主料铁棍山药（适量）牛奶（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（10g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药馒头的做法步骤1、铁棍山药去皮切片，上锅蒸熟。2、趁热压成泥。3、加入适量牛奶...

食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）酵母（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜馒头的做法步骤1、红枣洗净去核切小碎粒。2、南瓜去皮蒸熟压成泥。3、面粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的面团，盖湿布放...

食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药南瓜糊的做法步骤1、小米红枣洗净，去核儿。2、山药去皮洗净切成小块。3、南瓜切成小块。4、一起放入豆浆机里面...

“家人养胃馒头，吃出奶黄包的口感。”食材明细主料铁杆山药（1根）地瓜（3个）面粉（500g）调料蜂蜜（5勺）酵母（5g）牛奶（1盒）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药红薯馒头的做法步骤1、酵母温水化开。2、和面。3、和好，盖保鲜膜焖45分钟，...

“金黄喧软，带着浓浓的红枣的甜香，加了即食燕麦，更营养，更健康。”食材明细主料面粉（适量）即食燕麦（适量）去核红枣（适量）南瓜（适量）辅料发酵粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）燕麦红枣南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟，晾至温...

“此菜有温中补气，健脾养颜的功效！南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜六大功效：1．解毒。2．保护胃粘膜、帮助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4．消除致癌物质。5．促进生长发育。6．防...

“东北人在南方，特别喜欢吃馒头，外面的馒头一定有膨松剂的，自己蒸的馒头实诚、顶饿，香喷喷又有营养，最主要我想给2岁的宝宝吃，至少应该比外面买的面包要好！”食材明细主料面粉（适量）辅料红枣（自己喜欢）酵母（适量）红糖（适量）黑芝麻（适...

“喧软，香甜，浓浓的红枣的甜香味儿。原本不爱吃山药的孩子一次能吃两三个😂”食材明细主料山药（适量）去核红枣（适量）辅料面粉（适量）发酵粉（适量）纯牛奶（一盒）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香山药红枣馒头的做法步骤1、铁棍...

“好像北方人天生离不开面食，前几年自己还不会蒸馒头，外面卖的馒头总觉得软绵绵的，没有嚼头，喜欢吃老妈蒸的馒头，可是老妈不在身边，没办法自己只能忍着不吃，天天以米饭充饥。11年的时候在网上查菜谱，无意中看到有网友发表的馒...

“这样的馒头在我们老家是春节用来拜拜的，在老家用很大的锅来蒸，今年我是第一次用这么小的锅做，而且是做的很小的那种，可以说我是第一次吃这么小的枣馒头。”食材明细主料面粉（500G）鸡蛋（2个）辅料糖（适量）酵母（适量）牛奶（250）蜂蜜（适...

“颜色金黄，口感筋软中透着红枣的香甜。不怎么爱吃南瓜，燕麦，红枣的孩子爱上这个可爱的小馒头。”食材明细主料南瓜（适量）燕麦（适量）去核红枣（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）牛奶（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜燕麦红...

“小麦在被加工成面粉时，损失了许多营养成分，因此，白面馒头的营养价值并不高。在做馒头的时候，在面粉中加入一些五谷杂粮，可以提高馒头的营养价值，为人体补充多种营养素。山药可以健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降血糖，延...

“山药小馒头纯天然无添加。山药可以健脾益胃，帮助消化，补气益血，养肺滋阴，还可以降血脂降血糖，多吃山药可以增强免疫力，用山药做馒头不仅使得馒头更好看更好吃，还会使得馒头更营养。”食材明细主料铁棍山药（3段）面粉（300克）辅料...

“养颜补血佳品！”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）南瓜（适量）辅料红糖（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣山药南瓜糊的做法步骤1、准备所有食材2、南瓜切丁3、山药去皮洗净4、山药切丁5、红枣浸泡去核切半6、将食材...

食材明细主料南瓜（适量）铁棍山药（适量）红枣（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜山药蒸红枣的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，切成梯形块。2、铁棍山药去皮清洗切和南瓜差不多高的小段。3、南瓜、山药、红枣...

食材明细主料中筋面粉（300克）山药泥（200克）纯牛奶（50克）糖（30克）辅料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）山药奶香馒头的做法步骤1、准备好山药。2、去皮，切成薄片。3、上锅隔水蒸熟(20分钟左右)。4、放入料理机，打成泥。5...

食材明细主料南瓜（适量）燕麦（60克）红枣（适量）面粉（适量）辅料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜红枣燕麦馒头的做法步骤1、成品。看着蛮有食欲。2、红枣提前蒸熟备用。3、南瓜去皮切块蒸熟。4、燕麦片准备好。5、将...