关于毛豆炒鱼块的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道清香毛豆炒鱼块是将毛豆和草鱼鱼块的各自的香味发挥到了极致的一道美味。这两道食材都是属于不太抢味儿的品类，然而又各自带着清香。这道清香毛豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟毛豆炒鱼块是我比较爱吃的美食，是一款大众美食，是毛豆和鱼做成的，非常不错的一款美食，这款美食营养比较丰富，所以好多人都喜欢吃，赶紧动手制作一份，对身体健...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟毛豆炒鱼块是一道我们非常熟悉的家常鱼肉料理，营养丰富，鱼肉鲜嫩，毛豆酥香。这种简单的料理鱼的方式能够代代相传，就正是因为它有着独特的口味与魅力的，让...

食材明细主料毛豆（280克）鱿鱼（365克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒鱿鱼的做法步骤1、材料：毛豆、鱿鱼（已洗净）、姜片、干辣椒（已剪开）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将已...

食材明细主料草鱼（750克）青红辣椒（各适量）姜（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）米酒（适量）醋（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）炒鱼块的做法步骤1、草鱼去鳃、鱼鳞、内脏，切成小块，清洗干净...

“准确来说不是毛豆，是新鲜黄豆。”食材明细主料章鱼（几个）鸡爪（几块）毛豆（100g）辅料食用油（小许）胡萝卜（小许）调料葱（小许）食盐（1g）生抽（小许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡爪章鱼炒毛豆的做法步骤1、分成块的鸡爪取几块...

“要说起肉肉来，在米酥家餐桌上出现频率最好的就要数这鸡肉了，低热量，易烧煮，随便搭配上什么素菜，味道都不会差。而最关键的是我家小胖妞喜欢啊！今天跟鸡块一起烧的是毛豆，是之前毛豆季我剥好冻在冰箱里的。拿出来一解冻，一清...

食材明细主料鱿鱼（680克）咸菜（210克）毛豆（285克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）咸菜毛豆炒鱿鱼的做法步骤1、食材：鱿鱼（已洗净）、咸菜（已清洗切碎）、毛豆、姜片。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将...

食材明细主料鱼豆腐（100克）毛毛菜（260克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鱼豆腐炒毛毛菜的做法步骤1、食材：鱼豆腐、毛毛菜（已洗净）。2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。3、将毛毛菜放在案板上切开...

食材明细主料毛豆（160克）鱿鱼（190克）辅料姜片（适量）剁椒（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒鱿鱼炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、鱿鱼2、姜片、剁椒3、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。4、将鱿鱼去...

“这次买回的草鸡，肉质比较嫩，感觉炖汤不太合适，所以为了能保留鸡肉的鲜美，我决定用直接生炒的办法。洗净切块后，直接入油锅炒香炒干，连平时一直做的焯水也没焯，就怕鲜味损失掉，然后加入毛豆籽再炒至半熟，最后加适量清水煮熟，这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟毛豆的学名是大豆，毛豆起源于中国，在我国的栽培历史已约有5000多年。毛豆含有大量的不饱和脂肪酸，可以改善脂肪代谢；毛豆中的卵磷脂则有助于改善大脑的记...

食材明细主料草鱼肉（适量）毛豆（适量）辅料青红线椒（适量）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）香醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆烧鱼块的做法步骤1、锅内加油烧至六成热，下鱼块煎至两面金黄色...

“毛豆富含植物性蛋白质又有非常高的钾，镁元素含量维生素B族和膳食纤维特别丰富。”食材明细主料毛豆（适量）熟鱼饼丁（200克）辅料胡萝卜丁（适量）蒜蓉辣酱（适量）油（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼饼丁炒毛豆的做法步骤1...

“非常美味的下饭家常菜”食材明细主料章鱼足（250克）毛豆（150克）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）姜末（少许）黄豆酱（1勺）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）章鱼足炒毛豆的做法步骤1、章鱼足凉水解冻。2、毛豆洗净，胡萝卜切丁，章鱼...

“一道非常美味的下饭菜，早餐配泡饭吃胃口大开，当下酒菜，越吃越想吃，味道好极了。这道菜是我们全家人的最爱。”食材明细主料毛豆（300g）咸黄鱼（250g）辅料油（适量）盐（适量）豆豉（1勺）姜（适量）料酒（适量）蒜（适量）糖（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“过年的餐桌上可是必须得有鱼的，象征年年有余、吉庆有余。我小的时候房屋很小，除了床铺，屋里的空地所剩无几，每到春节小年一过爸妈就开始准备年菜了，炸制的、炖的、蒸的，每天忙到很晚，第二天还要上班，我那时还小不能像我哥哥...

“毛豆仁超好了，和什么菜配起来就是这么好吃。不知你吃过吗，黄豆焖鱼？我用毛豆仁烧鱼也不错滴哦。这鱼可选其他鱼也行，味儿真不错。”食材明细主料青鱼块（一条）毛豆仁（适量）辅料姜葱蒜（适量）配料盐（适量）植物油（适量）老抽（适量）豆瓣酱...

食材明细主料鸡块（适量）辅料毛豆（适量）青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆烧鸡块的做法步骤1、原料。2、鸡块加生姜焯水。3、捞出备用。4、热锅冷油加生姜。5、加鸡块煸炒。6、加毛...

食材明细主料毛豆（230克）酸菜梗（适量）鱿鱼（1条）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆酸菜梗炒鱿鱼的做法步骤1、食材：毛豆（已剥壳淘洗）。2、酸菜梗。3、鱿鱼（已洗净）。4、将酸菜梗放在案板上切开，待用。5、...

食材明细主料毛豆（575克）牛肉块（500克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）毛豆烧牛肉块的做法步骤1、食材：毛豆、牛肉块（已清洗焯水）、桂皮、大料、冰糖。2、...

“简单的家常菜，下饭的很，配上时鲜的毛豆仁，美味又鲜美！”食材明细主料鱿鱼（1条）带壳毛豆（200克）雪菜（100克）辅料生姜（1块）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆雪菜炒鱿鱼的做法步骤1、准备的原料。2、毛豆去壳，鱿鱼切丝，...

食材明细主料毛豆（半斤）鸡肉（8两）青椒（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒毛豆炒鸡块的做法步骤1、这是所需的材料。2、锅内放油，半汤匙糖炒糖色。3、放鸡块翻炒。4、鸡块变色后，放葱...

食材明细主料毛豆（105克）鱿鱼鲞（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞炒毛豆的做法步骤1、食材：梅豆、鱿鱼鲞（已洗净）2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将鱿鱼鲞放在案板上切开。4、烧锅倒...

“毛豆仁，是黄豆没熟之前的仁儿，感觉它和什么菜都好配，今儿配了鸡腿一起烧，感觉不错。”食材明细主料毛豆仁（150克）鸡大腿（三只）辅料香葱（适量）蒜片（适量）八角（适量）配料豆瓣酱（适量）料酒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）...