坐月子能吃鸽子肉吗

坐月子的人什么东西都要禁掉，因为他们只能吃对小孩子比较好的东西，所以特别嘴馋，那么坐月子能吃鸽子肉吗，吃了再给小孩子喂奶时，对小孩有害处呢，会不会过敏呢，让我们带着这些问题，来看看下面这篇文章吧，他能替你解答。

坐月子能吃鸽子肉吗

可以

鸽子为甜血动物，鸽子肉富含丰富的蛋白质，能大补气血，对产后贫血非常有好处!有利于产妇伤口的恢复，并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

产妇吃鸽子最好是用鸽肉炖汤，常见的鸽子汤做法推荐

一、红枣枸杞鸽子汤

材料

鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐;

做法

1、鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失)，鸽血对手术后的身体恢复非常有好处!

2、枸杞用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。

3、闷血半小时后，将鸽子去头去屁股，剁小块，不喜油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔，因而大多油腻较少) ;

4、将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥;

5、上锅开火，加入少许植物油，放入姜片翻炒，姜片出味后，倒入鸽肉块翻炒，再加料酒去腥;最后放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内，慢火炖一个小时左右就成了!

二、炖鸽子汤

原料

鸽子一只，山药一段，黑木耳2~3朵，鹌鹑蛋6~7个

调料

姜片，大葱段，料酒，红枣3个，枸杞少许

做法

1.鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净.

2.放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时.

3.山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳.

4.用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳.

5.小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可.

三、清蒸鸽子汤

原料

活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克. 料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克.

做法

1.将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘.

2.将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片.

3.把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水，挤出血水后，将鸡汤倒入炒勺内，加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精，滤净汤渣，将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内，再上屉蒸烂即成.

坐月子能吃鸽子肉吗，回答是当然可以，因为鸽子的营养元素很丰富，有助于帮助产妇补充营养，促进产后恢复呢，其实吃虾是有很多好处的，只是大家在平时生活中不知道罢了，我建议大家平常多学一些食物的营养价值，这样做一些营养食物，对自己身体也有好处的。