关于生酮：自制黑巧克可可脂含量88的餐饮精选

“生酮以脂肪供能，适量的蛋白质，严格的碳水摄入量，看上去好像很难，但当你仔细研究食材后会发现，很多好东西都是可以吃而且不用有负罪感。例如巧克力，在我减肥后期（控制脂肪与碳水期）是不吃的，但在生酮期天天拿来满足自己。超市...

“很好吃的一块自制巧克力，喜欢的小伙伴可以尝试一下哦～”食材明细主料可可液（250g）可可脂（100g）辅料淡奶油（50ml）大豆卵磷脂（5g）可可粉（10g）葡萄糖（100g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制巧克力的做法步骤1、准备好食材可可...

食材明细主料低筋面粉（70g）可可粉（10g）糖粉（40g）黄油（50g）蛋液（10g）辅料小苏打（1/8勺）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）巧克力可可饼干的做法步骤1、可可粉、低筋面粉、小苏打混合，过筛2次2、黄油加糖粉，先手动拌开，后用打蛋器，打至...

“立方体的烤箱体，特别的烤盘，上下三根发热管，下层用了隔热层，上下管独立控温，开始折腾,也为了各种零食折腾”食材明细主料鸡蛋（3个）细砂糖（15g+50g）玉米油（25g）牛奶（50g）可可粉（10g）低粉（45）德芙黑巧（40g）辅料玉米淀粉（2g）盐（1g）白醋（几滴）其...

“想要减肥最害怕的就是吃甜食啊巧克力啊蛋糕啊，作为吃货小厨娘要美也不能亏待了自己的胃。做了一个口感跟吃巧克力的小零食——脂肪炸弹可可，想要减肥的上班族又很喜欢时不时的吃点小零食的可以尝试，好吃到爆。”食材明...

“人人都觉得，可颂属于法国，就像意大利面属于意大利一样自然。一清早一个还是热的可颂，配上香浓的咖啡。这个满溢着黄油香味、一层层、空气酥脆的可颂，带给人一个美好的早晨。可颂是法国的，带着法式的浪漫，人人都这么想。可...

减肥是女人一个亘古不变的话题，当然，想要通过减肥取得完美的身材，一是要依靠正确的运动方式，再有就是要依靠食物。正确的饮食习惯也是减肥的一个必要的途径。很多喜欢吃辣条的女性朋友就想问，减肥可以吃辣条吗？今天小编就给...

“做这了巧克力可可吐司和港式吐司的时候赶时间只擀卷了一次，二发低温发酵了18个小时以为必丢无疑，抱着试试看的心情烤了结果烤出了个软妹妹！满屋的巧克力可可味，真是意外的惊喜！分享了大旺老师的方子！”食材明细主料高粉（25...

“因为了采购大量黄油和可可粉，得赶紧消耗呀～小趣事，本来是要装在裱花嘴里挤的，结果结果，挤不动啊，只能用手压扁了。。。”食材明细主料低粉（180克）糖粉（65克）白砂糖（35克）黄油（130克）辅料可可粉（20克）苦味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）未知（难...

“对于正在减脂的宝子们而言，即想瘦身又想吃面包，而这一款面包就是你们减脂期的首选。它操作过程非常的简单，前后耗时半小时，快来试一试吧……”食材明细主料谷脘粉（35克）泡打粉（3克）可可粉（15克）鸡蛋（1枚）牛奶（30克）木糖醇（10克）辅料...

食材明细主料可可粉（20g）高粉（250g）耐高糖酵母（3g）糖（15g）盐（3g）奶粉（10g）黄油（15g）水（适量）辅料巧克力（适量）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）可可巧克力软欧的做法步骤1、将面粉、可可粉混合，加入盐、糖、干酵母、水，揉成面团，并用力揉...

“美味香醇巧克力自己动手也能做”食材明细主料可可脂（80g）可可粉（60g）辅料卵磷脂（2g）配料糖粉（40g）奶粉（20g（奶油））甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）可可脂巧克力的做法步骤1、准备好制作黑巧克力的原料2、可可脂80g3、可可粉60...

很多人都是十分喜欢吃甜品，例如冰淇淋、蛋糕等。但是有一种甜品叫慕斯，它甚至比蛋糕还好吃，它有蛋糕的香味，有冰淇淋的甜味也有果冻柔软，让人吃一次就上瘾了。但是巧克力慕斯一般在外面都是卖得比较贵得，现在我就为大家介绍...

食材明细主料可可液块（78g）可可脂（14g）辅料糖粉（13g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）88%黑巧克力的做法步骤1、75%的比例:可可液块67g，可可脂12g，糖粉26g。88%比例:可可液块78g，可可脂14g，糖粉13g。100%黑巧克力，可可液块105...

“超级喜欢吃生巧克力，家里正好有可可液块和可可脂，就在网上找了一个方子。做出来的成品，比直接用巧克力做的生巧，好吃太多了！希望看到这个方子的人也去试试，绝对不会失望的。”食材明细主料可可液块（50g）可可脂（25g）淡奶油（100g...

“北方凛冽的冬天渐渐来到，从脚踝吹进身体的冷风，不禁打了个寒颤，冷的这般刺骨，可我依然很爱这冬天。祝我“生日快乐”【可可巧克力慕斯】To<wbr>my<wbr>dear如果，一定要有个梦想，希望，不久的未来有个大厨房，阳光落地，放得下瓶...

“我是用德芙巧克力做的，做好的成品238克。”食材明细主料黑巧克力（43克）牛奶（200克）淡奶油（100克）辅料白砂糖（60克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制巧克力酱的做法步骤1、准备好食材2、把巧克力弄成小块，隔60度左右的热...

“原图见《梦色蛋糕师》第五集14:42的时候。坚野同学能用残留在搅拌机、器具中的巧克力和热牛奶做出让人精神百倍的饮品呢，真的很厉害，很节约！我没用剩下的材料，但我这款也很好喝，而且很简单，口感很醇厚，也让人精神百倍呢！”...

很多人问减肥的时候吃什么，一一回答的基本上都是鸡肉、牛肉或者鱼肉，没有别的原因，就是因为这些肉的脂肪含量低，堆积在我们体内的脂肪相对就少。然而我们几乎天天都在吃的猪肉，脂肪含量有多高呢？你知道吗？还在等什么，快和小编...

“王森世界名厨学院巧克力可可面包配方及制作总重1076克，每个150克，可做7个。巧克力酥菠萝：砂糖80克低筋面粉70克可可粉13克奶油50克将所有材料搅拌均匀即可。”食材明细主料高筋面粉（400克）低筋面粉（100克）糖（80克）鸡蛋（100克）...

“前段时间做了一款酸奶蛋糕，用的是我最喜欢的维尼小熊模具，可惜因为蛋糕的质地问题，做出来的小熊变成小猪了，所以今天又用这款模具做了另一款美食，这下可以清楚看出维尼可爱完整的轮廓了。想看酸奶维尼的请点击这里今天这...

食材明细主料可可粉（适量）辅料黄油（20g）淡奶油（100g）巧克力（150g）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）可可生巧的做法步骤1、锅中30克黄油。2、加入100克淡奶油，小火慢慢黄油融化。3、加入150克巧克力。4、小火，要不停搅拌，完全...

“自制白巧克力的方子网上一直找不到，买可可脂的时候和卖家沟通了一下，问来了一个方子，建个菜谱给爱健康爱动手的小伙伴参考一下。”食材明细主料可可脂（42g）奶粉（18g）糖粉（(纯白砂糖)30-35g）辅料葡萄糖（少量(可无)）奶香（口味）其他...

巧克力大概是这世界上最甜蜜的糖果了，相信很少有人会不喜欢吃巧克力吧，巧克力入口顺滑，先苦后甜，常常让人欲罢不能，但是巧克力的热量非常的高，是不适宜多吃的，今天小编就教大家自己在家用可可粉怎么做巧克力，这样的巧克力不仅...

巧克力是大家都比较喜欢吃的一种甜品，但巧克力的甜度是不一样的，纯的巧克力是苦味的，而加入了白砂糖以及其他物质的是带有甜味的。我建议巧克力不要吃得太多了，它是让人长胖的，主要食物之一。很多人都分不清巧克力和可可有...