养生红枣糕的做法 养生红枣糕怎么做
“现在我们吃的食物都过于精细了，所以我们偶尔也要吃一点粗粮来调节肠胃。玉米粉就是很好的粗粮，含丰富的亚油酸，维生素等，对身体非常好的，抗癌，降血压等。而红枣和红糖的好处更不用多说了。一块红枣糕搭配一杯豆浆或者牛奶...
红枣养颜千层糕的做法 回家的礼物---红枣养颜千层糕 红枣养颜千层糕怎么做
“现在的3月8日是什么节，女神节、女王节、公主节还是美女节，网上叫什么的都有，就是不喜欢叫妇女节，呵呵，不管叫什么节吧，反正是过节，就祝大家节日快乐吧。春节带了好多东西回来，但大部分都是成品，也就是可以直接吃直接用的，不适...
红枣养生米糊的做法 红枣养生米糊怎么做
“UKOEOPR6破壁机（加热款）可以做各种豆浆、鱼汤、绵粥，还自带清洗功能。放入喜欢的食材就可享用美味！非常方便省事！红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。核桃温肺定喘、润肠止咳，营养价值丰富，有“养生之宝”的美誉...
姜枣红糖养生茶的做法 姜枣红糖养生茶怎么做
“1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉...
红枣核桃养生露 的做法 红枣核桃养生露 怎么做
“冬天的清晨或下午来一杯热腾腾的饮品,胃暖暖的,又可以给身体补充营养能量,生活的小确幸!这款核桃红枣养生饮,营养又美味,口感顺滑细腻!”食材明细主料红枣（4个）枸杞（适量）纯净水（800毫升）辅料核桃（适量）糯米（50克）甜味（口味）榨（...
养颜红枣蛋糕的做法 养颜红枣蛋糕怎么做
“家里有好多的红枣，一直想吃甜点，今天就顺便把红枣消化消化，好吃又健康噢”食材明细主料去核红枣（130克）蛋糕粉（120克）辅料红糖（30克）水（150ml）鸡蛋（1个）小苏打（2.5克）泡打粉（5克）黄油（30克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养颜红枣蛋...
红枣绿豆养生饮的做法 红枣绿豆养生饮怎么做
“红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效；绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；”食材明细主料红枣（1勺）绿豆（1汤匙）辅料...
红枣糕的做法 在家做红枣糕 红枣糕怎么做
“红枣糕，绝对是很多人记忆中的老味道，以前我还没有接触烘焙的时候，会经常被街边卖的红枣糕吸引，老远就能闻到枣糕那香喷喷的味儿，总是忍不住买几块儿。现在可以自己做咯。”食材明细主料低筋面粉（225克）鸡蛋（6个）牛奶（98克）去核...
红枣养生粥的做法 红枣养生粥怎么做
食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）红小豆（适量）花豆（适量）糙米（适量）糯米（适量）花生米（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养生粥的做法步骤1、红枣清洗干净。2、各种米准备好。3、清洗干净。4、所有食材.放...
红豆红枣养生蛋糕的做法 豆浆也可以这么吃——轻松做个红润美人。红豆红枣养生蛋糕 红豆红枣养生蛋糕怎么做
“红枣和红豆对于女人来说都是再好不过的东东了。红枣具有补气养血、健脾益胃、镇静安神等诸多功效，民间有“日食三颗枣，青春不显老”之说，由此可见，红枣是适宜一般人群的良好保健食品。而红豆含有较多的膳食纤维，是健身减...
红枣花生养生粥的做法 红枣花生养生粥怎么做
“花生红枣粥，即将花生，红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣，其最大特点为维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮，其营养也十分丰富，含有大量的维生素，蛋白质和微量元素，且不含胆固醇，是十分健康的...
红糖红枣糕的做法 【生理期养生】红糖红枣糕 红糖红枣糕怎么做
“生理期之前之中吃都很好，味道和口感都不错，只用电饭锅即可，简单又容易！寝室一族comeon！”食材明细主料小麦面粉（300g）辅料红糖（适量）红枣（适量）鸡蛋（两个）配料植物油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖红枣糕的做法步骤1...
养生红枣核桃糕的做法 养生红枣核桃糕怎么做
“红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。不仅适合月经不调和刚生了孩子的妇女食用，更适合老人，特别是年老体弱、大病初愈的人食用。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化...
养生红枣小米糕的做法 养生红枣小米糕怎么做
“前不久做了黑米糕，成为我们的新宠。一直想着试试小米糕的，刚好收到了新良的小米蛋糕粉，马上试了一下。加了红枣，养生又美味。蒸的蛋糕不上火，油量又极少，很是适合老人小孩。”食材明细主料鸡蛋（2个）小米蛋糕粉（60g）粘米粉（30g）...
红枣薏米养生粥的做法 最家常版——红枣薏米养生粥 红枣薏米养生粥怎么做
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了，但是营养成分可不差，还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣（9颗）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
藜麦红枣养生粥的做法 藜麦红枣养生粥怎么做
“藜麦养生粥，孕妇首选”食材明细主料藜麦（100g）辅料红枣（4颗）枸杞（4颗）葡萄干（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦红枣养生粥的做法步骤1、准备藜麦。2、准备辅料。3、放一块。4、出锅。...
红枣苹果养生水的做法 红枣苹果养生水怎么做
“红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，无需购买民间...
山药花生红枣养生粥的做法 山药花生红枣养生粥怎么做
“好久不做饭，突然想喝山药粥，我给自己的粥起了好长的名字.原谅我把所有食材用量写这么模糊，真的是一把啊一把（无辜脸），衡量标准就是抓一把不会洒出来即可，其实爱吃什么就多放点了啦……水量就看做的量了，做几碗就拿汤碗放几...
红枣养颜糕的做法
我们都知道中国人是很擅长吃的，自古以来在中国，有千千万万的美食被发明出来。不管是各种正餐的烹饪，还是饭后的甜点、小食，中国人都大有讲究。不仅要讲究菜品的色香味，同时还要讲究这菜品的营养价值。今天我们就来聊聊中国...
核桃红糖枣糕的做法 美味养生的核桃红糖枣糕 核桃红糖枣糕怎么做
“红枣核桃枣糕是我节后第一炉，甜甜枣的香味，让我不禁想起。有一段时间在北京的大街小巷都弥漫着枣蛋糕的香气，一夜间整出来好多卖枣糕的摊点和小店。店门口还排出了长队。对于我这个吃货，肯定不会放过的。隔三差五的去排...
红枣养颜糕的做法 红枣养颜糕怎么做
“红枣:养颜佳品，用红枣做糕更易于消化，见到多的更多的是用面粉做的，也尝试过用糯米粉做红枣糕，结果实在是太粘了，无法切件，最近终于找到了一个方子，在原方的基础上略加调整，味道不错，又易于切件”食材明细主料红枣（300克）木薯粉...
藜麦红枣养生饭的做法 藜麦红枣养生饭怎么做
“最近变着样子吃米饭，把最常吃的白米饭变成各种花样米饭，加入各种杂粮做杂粮饭，再或者加入咸肉和蔬菜做成咸饭，还挺受欢迎的。大多数家庭，米饭都是常备主食，有意识的丰富主食的材料，能让家人吃的更营养更健康，这当然是好事儿...
冬季养生必备红枣蛋糕的做法 冬季养生必备红枣蛋糕怎么做
“冬季养生必备的，红枣蛋糕！红枣搭配上红糖制作出传统味道的蛋糕，超级美味！”食材明细主料红枣（100g）辅料低筋面粉（200g）纯牛奶（180ml）红糖（155g）玉米油（100ml）白芝麻（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬季养生必备红枣蛋糕的做...
小米红枣养生粥的做法 小米红枣养生粥怎么做
“小米是非常养胃的食物，它不仅可以缓解胃痛，缓和胃酸，最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病，从而降低肠道疾病的几率。小米汤也可以起到养阴补虚，润肺补肾的作用，它不仅适合小孩食用，最适合那些肺肾虚弱，和肾脏亏损的患...
养生红枣豆浆的做法 养生红枣豆浆怎么做
“简单美味，有营养。”食材明细主料红枣（10克）辅料黄豆（10g）调料燕麦米（10g）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生红枣豆浆的做法步骤1、1.首先准备食材，黄豆，燕麦米和红枣，我用的是红枣片，也可以用普通干枣，这里的用量也比较随...