芡实淮山粥怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

芡实淮山粥是一道营养价值极高的美食，芡实是一道中药食材，营养价值非常的高，可以预防心血管疾病，减肥，提高我们人体的免疫力有助于消化，然后甘薯也是一道营养价值极佳的食材，两者熬制成的粥十分的有意义啊，适合一些有心血管的人群去食用。

主料

芡实米 ：50g
淮山 ：100g
糯米 ：30g
大米 ：50g

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

大米和糯米，芡实分别用清水浸泡15分钟。

怀山药去皮切段。

电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。

在加入大米和糯米。

加入怀山药。

把内胆放入电压锅。

滴声提示后开盖即可食用。

烹饪技巧

要提前泡好大米和糯米，芡实不易煮烂所以早放晚放没事。