关于茄子花菜烧蒜苔怎么做的餐饮精选

食材明细主料茄子（适量）花菜（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子花菜烧蒜苔的做法步骤1、花菜洗净手撕成块，蒜苔切段。2、葱切段，茄子切条。3、锅中放稍多油，爆香葱，放入茄...

食材明细主料五花肉（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）辣椒（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧蒜苔的做法步骤1、五花肉，蒜苔。2、五花肉切片，蒜苔切段，辣椒切碎。3、锅烧热放进蒜苔和辣椒，翻炒，加盐炒至...

“蒜苔烧肉是一道简单的家常菜，肉虽然好吃，但我更喜欢蒜苔，时间烧长点，蒜苔软糯，要是喜欢脆甜点的口感，减少煮的时间就可以，由于吸收了汤汁中肉的鲜美，味道都是一样的鲜美。”食材明细主料蒜苔（500克）五花肉（500克）辅料老抽（1大勺）...

食材明细主料茄子（适量）肉末（适量）豆豉（适量）大蒜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（少许）老干妈辣酱（一勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉红烧茄子的做法步骤1、茄子洗干净切断备用。2、豆豉，肉末，大蒜准备。3、油锅烧热烧...

食材明细主料茄子（400g）辅料蒜（50g）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜烧茄子的做法步骤1、食材，新鲜长茄子，蒜2、茄洗净切块3、起锅，油热，下蒜爆香后下切块翻炒4、烹点米酒，放点生抽，加点清水焖煮下5、加入盐，鸡精，收汁即可。6...

“蔬菜里面最讨厌吃的就是茄子，虽然有营养但是茄子的怎么烧那股生味怎么都很难去掉，不过地三鲜却没有。近期在文怡的菜谱里看到这道菜，尝试做了几次味道都很好，很下饭还不容易失败，爱吃茄子的童鞋们准备材料下厨房吧”食材...

“蒜苔，最喜欢花椒凉拌。爽口，浓浓的花椒味，配上一份白粥，或油条，美味又下饭呢😊”食材明细主料蒜苔（适量）辅料小米椒（2个）花椒（适量）姜末（适量(可选)）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒蒜苔的做法步骤1、蒜苔取最嫩的苔...

“最喜欢买的蔬菜就是西红柿，茄子了，不光是因为喜欢吃，最重要的是处理起来简单，在娘家的时候，最喜欢爸爸给我做的凉拌茄子了，先蒸，再拌，不过好像对茄子的品种很有要求，妈妈比较喜欢吃的是蒜蓉酱烧茄子，经常为了迁就我，而让我爸做...

食材明细主料烧肉（适量）蒜苔（适量）芹菜（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔芹菜炒烧肉的做法步骤1、烧肉切片。2、蒜苔切段。3、芹菜切段。4、锅子烧热放入烧肉。5、放入蒜苔。6、放入芹菜翻炒均匀。7...

“单独酱茄子颜色较黑，加点蒜苗提味靓色”食材明细主料长茄子（2根）杭椒（3根）蒜苗（一小把）辅料蒜末（适量）盐（适量）鲜味生抽（2匙）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗酱烧茄子的做法步骤1、茄子纵向一剖四条，然后切成2寸左右的段。2...

“蒜苔，杀菌，通便，防癌。”食材明细主料蒜苔（1条）辅料油（适量）盐（适量）高汤（1碗）芡汁（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔花的做法步骤1、蒜苔切成3厘米右的段。2、用直刀片至0.5厘米处。3、尽量片至毎片大体相同，然后放...

“茄子，在我家很受欢迎，蒸炒皆宜！虽说烧茄子也很好吃，但是我们一次也没做过，太吸油了，为了家人的健康，尽量不吃吧。当然，偶尔吃一次也是可以的哈，主要我不太会油炸东西，还怕炸过的油没法儿尽快消耗掉。要说咱夏季餐桌上的时令蔬...

“时值蒜苔开花时节，弄个拼花，简单好看，其乐融融。”食材明细主料蒜苔（3条）辅料盐（少许）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔拼花的做法步骤1、蒜苔用盐水泡过洗净，先把一条长一些的，刻成图这样。2、然后把另一条刻成这样...

食材明细主料菜花（适量）杏鲍菇（适量）蒜苔（适量）肉（适量）辅料红椒（适量）手擀粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）火锅底料（适量）十三香（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔杏鲍菇炒菜花的做法步骤1、杏鲍菇切片用开水烫一下，菜...

食材明细主料茄子（适量）辅料油（适量）蒜（适量）姜（适量）十三香（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（一勺匙）酱油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香烧茄子的做法步骤1、成品！2、茄子适量，去皮，切滚刀块！3、锅里适量油，姜爆锅，十三香适量！4、倒入茄...

食材明细主料茄子（6个）辅料蒜仔（适量）配料油（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜仔烧茄子的做法步骤1、茄子6个，蒜仔适量。2、起锅热油，小火炒熟蒜仔，盛出备用。3、把茄子放入锅中，用锅中的...

“茄子的营养价值茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄...

食材明细主料茄子（适量）辅料香菜（适量）配料生抽（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）食盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末烧茄子的做法步骤1、所需原料：圆茄子香菜少许2、香菜切末备用。茄子去皮切成2厘米见方...

食材明细主料圆茄子（1个）辅料盐（适量）糖（适量）李锦记秘制红烧汁（适量）老抽（适量）八角（适量）醋（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜汁烧茄子的做法步骤1、原料图。2、将茄子去皮，切成滚刀块儿，放入盐腌...

“五花肉烧茄子是一道很普通的下饭家常菜。茄子和五花肉是很好的互补搭配。茄子吸满了五花肉的香味更加香滑，五花肉的的油脂被茄子占有会更加香脆。实在是美味。茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...

“今午餐来一款低脂时令菜：蒜香炒菜子苔。快手美味又健康！”食材明细主料菜子苔（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜子苔的做法步骤1、菜子苔洗净控水2、葱和蒜备用3、菜...

食材明细主料圆茄子（1个）辅料花生油（若干）大蒜（3瓣）葱（2克）黄豆酱（10克）生抽（5克）食盐（1克）鸡精（1克）香菜（5克）红椒（5克）八角（1个）白糖（5克）姜（2克）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜末烧茄子的做法步骤1、茄子洗净，切滚刀块，放面粉里滚过。2、...

“这是一道容易上手却有非常美味的家常菜，适合老人和小孩吃，拌米饭吃当然更好了，茄子西红柿和蒜粒的结合真是太美味了，非常适合初学者，步骤简单～开做😬”食材明细主料圆茄子（一个）西红柿（一个）蒜（5瓣）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）...

“经济实惠的菜一时做好即省时又能多吃几天清凉菜同时多吃蒜可预防心脏病茄子能补铁等”食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜（适量）九菜花（适量）配料盐（适量）欣和六月鲜酱油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香九菜花茄子的...

“茄子的吃法多种多样，但不管怎么做，茄子的软糯还是被大部分人喜爱的，加点肉那就更香了，选用粗细匀称的长茄，切成片夹上调好味的肉馅，裹点生粉，进油锅一炸再红烧，无敌下饭的茄盒就成了！！”食材明细主料茄子（1根）肉米（适量）鸡蛋（1只）辅...