营养青橄榄冰糖饮怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟前段时间喉咙不舒服，呼吸大了都感觉刺痛，仿佛干裂一样，去医院挂了水也没办法立即好转，睡觉的时候可难过死我了，听朋友说可是用点青橄榄，也不管有没有用，先去...
清爽青橄榄冰糖饮 怎么做好吃又简单
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:30分钟青橄榄冰糖饮对于风热咳嗽有很大的好处，平时一般喉咙不舒服没事的时候也可以喝，即使身体安然无恙，它也对你的身体有很大的滋补作用。这款饮料入口清凉酷...
清爽青橄榄冰糖饮怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟青橄榄冰糖饮是一类清热解毒的最佳饮品，其中青橄榄里边所包含的营养极其丰富，味甘也酸，用水煮开加入冰糖把里边的酸甜化，对喉咙具有极大的润嗓作用，在夏天...
青橄榄炖排骨的做法 青橄榄炖排骨怎么做
“今天感觉喉咙有点痛，应该是上火了，刚好市场买到青橄榄，试试橄榄排骨汤，清热润肺利咽，化痰止咳。”食材明细主料排骨（500g）青橄榄（100克）辅料姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖排骨的做法步骤1、准备材料...
青橄榄瘦肉汁的做法 青橄榄瘦肉汁怎么做
食材明细主料青橄榄（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄瘦肉汁的做法步骤1、瘦肉剁碎。2、铺在碗边。3、青橄榄洗净。4、斩断。5、放入碗里加入适量水。6、放入蒸锅蒸20分钟。7、开...
橄榄糖的做法 橄榄糖🍬 橄榄糖怎么做
“酸酸甜甜的橄榄现在可以当零食吃喽”食材明细主料橄榄（三斤）辅料白沙糖（两斤）酸甜（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难度）橄榄糖的做法步骤1、挑选新鲜橄榄三斤2、冲洗干净3、锅里加好水大火烧开4、放入洗干净的橄榄5、煮沸直到橄...
青橄榄怎么吃呢
很多人都听过青橄榄这种食物，但是不知道能不能吃，其实青橄榄是可以吃的。有很多种吃青橄榄的方法，不过绝大多数人是不知道的。那么，现在就由小编辑来带大家一起了解青橄榄怎么吃呢。希望大家能够更加了解这种食物。青橄榄...
橄榄菜炒青瓜的做法 橄榄菜炒青瓜怎么做
食材明细主料青瓜（一根）橄榄菜（适量）辅料鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜2、橄榄菜3、将青瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜。6、接着...
青橄榄炖鸡的做法 青橄榄炖鸡怎么做
食材明细主料鸡肉（100g）辅料盐（小半勺）鸡粉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖鸡的做法步骤1、鸡肉切块2、放入炖忠3、炖三十分钟...
青橄榄炖猪心的做法 青橄榄炖猪心怎么做
“功能主治:清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。摘取自百度”食材明细主料猪心（半个）辅料盐（适量）配料青橄榄（15~20个）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青橄榄炖猪心的做法步骤1、青橄榄15~20颗,把青...
青豆肉末橄榄的做法 青豆肉末橄榄怎么做
“青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类...
橄榄菜炒冰菜的做法 橄榄菜炒冰菜怎么做
“自家种的冰菜，新鲜又爽脆。”食材明细主料冰菜（适量）橄榄菜（2大匙）辅料油（2茶匙）蒜（4-5瓣）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒冰菜的做法步骤1、冰菜洗净。2、蒜剁末。3、橄榄菜。4、热油锅，...
青橄榄煲鸭汤的做法 青橄榄煲鸭汤怎么做
食材明细主料鸭肉（650g）青橄榄（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青橄榄煲鸭汤的做法步骤1、青橄榄洗净用刀拍几下拍扁2、鸭肉洗去血水后砍成大块3、生姜洗净切片4、将鸭肉冷水下锅焯出血水，捞出再...
青橄榄排骨汤的做法 青橄榄排骨汤怎么做
食材明细主料青橄榄（10颗）排骨（1.5根）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄排骨汤的做法步骤1、排骨和青橄榄洗净备用2、把橄榄像拍蒜头一样拍出裂痕3、然后就和排骨一起放锅炖，和平时煲汤时间一样熟后下盐就...
青橄榄煲汤的做法 青橄榄煲汤怎么做
“青橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。青橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效，并可防止上呼吸道感染和麻疹。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处哦。”食材明细主料青橄榄（100克）骨头（或排骨500...
石斛青橄榄雪梨饮的做法 石斛青橄榄雪梨饮怎么做
“过年大鱼大肉，或是熬夜了，此热饮最为合适。”食材明细主料石斛（适量）青橄榄（适量）雪梨（半个）辅料麦冬（适量）无花果（适量）调料纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛青橄榄雪梨饮的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示...
冰糖醋橄榄的做法 冰糖醋橄榄怎么做
“自家做的，纯手工，纯天然，无任何添加剂。因为每次都是现做的，所以需要大量的请提前预定。言不必多，吃了就知道。”食材明细主料橄榄（适量）辅料冰糖（适量）白米醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数天（耗时）高级（难度）冰糖醋橄榄的做法步骤1、挑...
青橄榄石斛苹果饮的做法 青橄榄石斛苹果饮怎么做
食材明细主料青橄榄（适量）石斛（适量）苹果（适量）辅料蜜枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青橄榄石斛苹果饮的做法步骤1、准备好食材，苹果去皮去核，青橄榄拍一拍易出味。2、将所有食材放入养生壶里添加适量的纯净水。3、...
药桔橄榄饮的做法 药桔橄榄饮怎么做
“#夏日饮品#老药桔，金桔经清洗、佐以古老配方，经熬制，历经过岁月的封存，开缸的时候，金桔完成了变身，由金黄变得醇黑油亮，有消食去胀、生津止积、止咳消痰、排毒养颜的作用。老香黄橄榄，用佛手汤熬制，有清热解毒、利咽化痰、生...
青橄榄炖鸡汤的做法 青橄榄炖鸡汤怎么做
“前几天妈妈回家乡带了点青橄榄，思索着用来炖鸡吧，又清肺又解毒。”食材明细主料青橄榄（250克）鸡（半只）辅料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）青橄榄炖鸡汤的做法步骤1、材料：洗净的半只鸡、250克青橄榄。2、将...
青橄榄猪肺汤的做法 青橄榄猪肺汤怎么做
“橄榄猪肺汤，具有生津润燥，滋阴养肺的功效，橄榄能生津止渴，治疗喉咙疼。猪肺味甘，性平，有补肺润燥作用。中医认为猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什么润肺止咳的汤水，猪肺汤...
青橄榄萝卜汤的做法 秋季润喉 青橄榄萝卜汤 青橄榄萝卜汤怎么做
“青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤秋季润喉新鲜的青橄榄入口苦涩，嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽，可谓先苦后甜。青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利有医师把青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜为“白虎”，在中医上合二为一...
瘦肉炖青橄榄的做法 瘦肉炖青橄榄怎么做
“青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，临床多用于治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血，以及用于解河豚毒及酒毒等。《日华子本草》记载，青橄榄具有开胃、理气止泻的功效。瘦肉炖青橄榄是很有...
青橄榄煲瘦肉的做法 降咽火 青橄榄煲瘦肉 青橄榄煲瘦肉怎么做
“有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的，不‘哼’两声不爽，按我家宝宝形容的：我喉咙有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的气才又路出来，才会舒服。这就是咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄...
橄榄冰糖水的做法 橄榄冰糖水怎么做
“橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。用冰糖调配煲糖水可以生津止咳，润肺清火，最适宜秋天食用。”食材明细主料青橄榄（150g）冰糖（100g）辅料清水（1500ml）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橄榄冰糖水...