健康养生

当前位置 /首页/美食/健康养生/列表

青橄榄怎么吃呢

很多人都听过青橄榄这种食物,但是不知道能不能吃,其实青橄榄是可以吃的。有很多种吃青橄榄的方法,不过绝大多数人是不知道的。那么,现在就由小编辑来带大家一起了解青橄榄怎么吃呢。希望大家能够更加了解这种食物。

青橄榄怎么吃呢

青橄榄怎么吃呢

1、生吃

生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口有余香,尝试一下吧。吃不惯的人,可以放盐水或甘草水中浸泡,可去除苦涩的味道,浸泡过的水还能化痰。

2、腌制

腌制过的青橄榄不但有青橄榄的功效,还大大的改善了青橄榄的口味,吃不惯青橄榄原有味道的可以尝试腌制,别有风味,下面介绍青橄榄怎么腌制

腌制的方法基本是拍扁橄榄,(用刀横着用力拍裂橄榄,也可以用小锤子啦,这是顾客亲介绍的方法,也很方便的哦)加入您喜欢的调料,如酱油,盐,蜂蜜,甘草水,冰糖,白醋,辣椒等多少及种类口味由您自己爱好都可以,然后腌制一会儿就可以吃了,这还是一道很不错的就小菜呢!我们福州现在流行吃冰橄榄,做法如同腌制方法,然后用自封袋密封放入冰箱速冻就是冷冻室内想吃的时候从冰箱拿出几个,冰丝丝,别有风味,大家可以尝试。

3、泡橄榄茶

原料:新鲜青橄榄10粒,话梅15粒。

制法:将鲜橄榄(连核)、话梅洗净。加水两碗,用文火慢慢煎成浓汤即可。怕酸者,可酌量添加白糖。

食疗功效:青橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素,具有消炎、收敛作用,自古就是清热解毒、利咽治喉的良药。话梅能够止咳祛痰、生津止渴、除烦。此汤能清热解毒,对急性咽喉炎、急性扁桃腺炎、中暑以及消化不良,都有很好的效果更让人欣喜的是,还减肉肉哦!

4、纯碎的用一些盐腌制,爽口

方法:橄榄拍裂,加一些盐在容器里一直摇晃,晃动,让盐划破橄榄皮,盐水进入橄榄,用力晃几分钟,让橄榄的肉质慢慢变松,盐渗透到橄榄里,放置一会儿就可以吃了,这不仅是一道就粥的小菜还是解酒的好东东哦,没事那一两个吃,清新口气又助消化,还减肥,有咽炎的还利咽清嗓化痰,好处多多哦。

我相信通过浏览上面的相关资料信息,大家对于青橄榄怎么吃呢,有了一定的了解吧。不过,小编辑还是带大家一起重新回顾一下吧。青橄榄可以生吃,腌制,泡橄榄茶,但是纯碎的用一些盐腌制,爽口。腌制过的青橄榄不但有青橄榄的功效还口有余香呢。

TAG标签:橄榄 #