关于沓菜馍的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟沓菜馍，爱吃面点的小伙伴们一定要做这款美食哦！这道地道的美食很好吃而且制作过程又十分易学，爱吃馍馍的亲们这道美食是你们一定不能错过的哦！简单的馒头...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：250韭菜：少许白菜：少许菜南瓜：少许菠菜：少许香菜：少许豆腐皮：一张辅料盐：少许调味料：少许鸡精：少许香油：少许花椒粉：少许姜粉：少许具体步骤1.先和面，天凉可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟沓菜馍是由全麦粉和一些蔬菜搭配制成的一道小吃，我一般在家中制作这道美味的沓菜馍的时候喜欢放上一点黑芝麻，这样制作出来的沓菜馍吃起来更加的爽口，适...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋面粉小茴香苋菜：适量辅料具体步骤1.和面取相等的两个面团擀两张面皮，苋菜小茴香切碎拌入鸡蛋放入盐香油搅拌均匀，把拌好的菜均匀铺在面皮上再把...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：适量菜（菠菜胡萝卜南瓜丝）：适量南得调料盐鸡精：适量辅料具体步骤1.把面和成软硬适中醒半小时把菜切好备用把面揪成剂子擀成薄薄的饼状2.把菜放小...

大家知道有些野菜的味道非常的好，但是其实也不是所有的野菜都是可以吃的，其实在野菜当中，有一种野菜的味道吃起来非常好吃，我们这的人都管它叫馍馍柳。吃起来味道很香甜，不会觉得有一点异味，不像其他野菜都有一些苦味、或者...

“抓住吃野菜的尾巴，赶快安排一顿。”食材明细主料面粉（500克）水（适量）辅料马蜂菜（1把）调料十三香（1勺）油（1勺）盐（半勺）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蜂菜菜馍的做法步骤1、普通面粉。2、加水，搅成面絮。3、活成面团。4、马蜂...

“菜馍是河南数着的小吃。河南人把做菜馍俗称烙菜馍，塌菜馍。烙菜馍，调一碗汁蘸着菜馍吃，更美味，更过瘾！”食材明细主料红薯叶（适量）面粉（适量）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）蒜（少许）香油（少许）蒜香（口味）其他（工艺）半小时（耗...

“简单易上手，早餐必备！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）苋菜（适量）辅料盐（适量）味精（适量）油（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）摊菜馍的做法步骤1、洗菜晾干水分，切成小段备用（不放任何调料盐）2、温水和面3、揪好面剂子醒醒...

“冬食菠菜正当时，油绿又肥厚，加点面粉，简单一团，加点蘸料，好吃又营养的菠菜馍即成😋”食材明细主料菠菜（适量）辅料面粉（2大勺）盐（适量）辣椒油（适量）陈醋（适量）香油（适量）香辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸菠菜馍的做法步骤1、菠菜去...

食材明细主料苜蓿（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）碱粉（适量）蒜（适量）调料温水（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苜蓿菜馍馍的做法步骤1、取适量面粉、加糖和发酵粉、用温水和...

“陕西关中家常美食，春天的味道。”食材明细主料菠菜（300g）辅料面粉（150g）调料食用碱（0.5匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜馍（菠菜菜团）的做法步骤1、准备自家的菠菜。2、洗净剁碎。3、加少许食用碱面挼出水。4、加少量...

食材明细主料馒头（100克）包菜（半个）辅料红果（12个）双黄蛋（半个）配料葱（适量）姜（适量）调味酱油（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒馍片包菜的做法步骤1、将包菜洗净。2、切成细丝。3、过热水淖一下。4、...

“苜蓿，春天独有的味道！今来一款苜蓿菜馍，清香冲击味蕾，美味萦绕心头。”食材明细主料苜蓿（适量）面粉（适量）发酵粉（一包）辅料温水（适量）碱粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苜蓿菜馍的做法步骤1、取适量面粉。2、温水加发酵...

食材明细主料西葫芦（100g）面粉（100g）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦沓子的做法步骤1、面粉加水搅拌成功面糊2、加入鸡蛋继续搅拌3、西葫芦去皮切细丝备用4、将西葫芦丝放入面糊中，加盐搅拌5、锅...

“早餐方便快捷”食材明细主料烙馍（适量）辅料鸡蛋（适量）盐（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沓烙馍的做法步骤1、电饼铛放油，把烙馍平摊上2、把鸡蛋打散平铺在烙馍上，加少许盐、孜然，再平铺另一张烙馍在上面3、...

“菜馍，印象中是冬天起床后，问妈妈做了什么早餐，妈妈说菜馍，然后就特开心得跑去吃菜馍了，童年记忆。”食材明细主料白菜（150G）面粉（250G）辅料葱（2根）姜（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜馍的做法步骤1、面粉大...

“在我们这里，原来家家都种土豆和莜面，所以用土豆和莜面做的主食非常多，这是其中的一种。我们这里叫土豆为山药，所以这种莜面土豆饼，俗称为山药沓沓。”食材明细主料土豆（适量）莜面（适量）辅料盐（适量）葱（适量）油（适量）葱香（口味）煎（工艺...

“春天的美味儿😍”食材明细主料荠菜（适量）面粉（适量）调料盐（适量）辣椒油（适量）米醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荠菜馍的做法步骤1、荠菜择洗净。2、切约一厘米小段。3、放入盆中，撒适量盐拌匀。4、适量面粉...

“一直吃流质半流质的食物，都吃腻了。做个菜夹馍换换花样。”食材明细主料肉糜（100克）圆白菜（100克）火烧（1个）辅料胡萝卜（小许）调料食用油（半汤匙）食盐（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜夹馍的做法步骤1、肉糜切开。2、圆...

“菜馍，在我们家乡很受欢迎的早餐，没有之一。冬天来了，每过一个路口就可以看到烙菜馍的小摊。三块钱一个大菜馍，足够吃饱。”食材明细主料面团（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）线椒圈（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）玉米...

俗话说得好，民以食为天，所以在当今社会最为受欢迎的市场那必须当属于餐饮小吃类行业，不管是做生意也好，自主创业也好，大家第一个所选的大多数都是这个行业，为什么呢?因为它的发展市场前景比较好，受到顾客最多的青睐。在这个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料饹馍：一张鸡蛋：一个辅料香葱：适量尖椒：一个盐：少许具体步骤1.香葱和辣椒切碎，加少许盐，和鸡蛋一起搅拌均匀。2.锅里放少许油，油稍热便放入饹馍，只要有一半...

“又到了一年一度做清明菜馍馍的好时节，上午出去踏春，婆婆妈摘了些清明菜回来，配上从老家带上来的糯米粉，简直绝配啊✌制作过程中，因为家里人少，所以直接将清明菜剁碎的，也可以用榨汁机来完成，垫底的蔬菜叶是一样要滴，我就地取...

“菜馍～河南特色小吃，小时候在家经常吃饭老妈做的各种馅菜馍，有青南瓜红薯叶，红苋菜的，菠菜的，白菜豆腐的等等，但现在长年在外一年也难得吃一回了，逛超市看到菠菜就买了点，加了点韭菜，早上起来做了三个，早餐吃这个配点小米粥，真的...