关于爆炒腰花的餐饮精选

“一开始买来的猪腰我都是切片，后来看到一个切腰花的方法，真的很好用啊，强烈推荐！保准你也能切出好看的腰花。”食材明细主料猪腰（适量）辅料胡萝卜（适量）西芹（适量）配料姜（适量）花椒（适量）葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信有很多吃货宝宝们都很喜欢吃腰花呢，小编也是十分的喜欢吃哦。那今天就要教各位一道十分钟内就可做好的菜，那就是爆炒腰花了，是一道非常家常的菜呢。...

“爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。”食材明细主料猪腰（2个）辅料泡发黑木耳（适量）胡萝卜（适量）配料老抽（1/2勺）香醋（1/3勺）料酒（1勺）水淀粉（3勺）蒜片（适量）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰花：250辅料料酒：适量花生油：适量花椒：适量白醋：适量鸡精：适量盐：适量大蒜：适量五香粉：适量蒜苗：适量生抽：适量具体步骤1.准备一个腰花，取一碗，加上少许的花...

食材明细主料猪肾（2个）黄瓜（适量）辅料木耳（50克）黄瓜（1个）葱（10克）姜（5克）配料料酒（15毫升）老抽（10毫升）生抽（10毫升）盐（2克）白糖（10克）醋（15毫升）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）爆炒腰花的做法步骤1、先把猪腰子洗净，从中间切开去掉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰子：3个青椒：1个胡萝卜：一段辅料生抽：15ML料酒：15ML料酒（焯水用）：30ML糖：2盐：适量醋：少许具体步骤1.猪腰子表面洗净别用，准备一把锋利的刀2.猪腰从侧面切开两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水发木耳：50猪腰子：2个青椒：50辅料油：适量酱油：适量淀粉：适量味精：适量料酒：适量盐：适量葱：适量糖：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.准备好原料。2.青椒洗净切成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：2个青菜椒：1个猪腰：2个辅料盐：适量豆瓣酱：适量生抽：适量油：适量生姜：适量具体步骤1.青菜椒和洋葱洗净2.切成小块3.猪腰从中间剖开，去掉中间的白筋、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：1只辅料油：适量青椒：1个葱花：适量盐：适量姜片：适量具体步骤1.腰子剖成两半，去除里面的筋，洗净，打上花刀2.切成小块3.锅内加清水，倒入白酒，放入姜片，烧开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：1个生姜：适量青椒：适量红椒：适量辅料盐：适量白酒：适量白胡椒粉：适量生抽：适量生粉：适量具体步骤1.我们首先将青椒、红椒去籽切成菱形片、将猪腰去臊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要给大家带来一道非常受欢迎的休闲食品，那就是爆炒腰花啦。这道菜也是出门行走必备的一个技能啊，学会了这道菜，走到哪都不怕饿肚子了。这道菜非...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：400辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜：适量青辣椒：适量香油：适量生抽：适量陈醋：适量干淀粉：适量红椒：适量白糖：适量料酒：适量具体步骤1.生姜大蒜切片。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟在节目“康熙来了"中，受到多位嘉宾推荐的一道菜，那就是爆炒腰花。这个爆炒腰花，腰花饱满，有弹性和嚼劲，味道鲜甜偏咸。口感十分的好，当然做法也不难，废话不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：200辅料盐：适量蘑菇：100油：适量大蒜：适量鸡精：少许红辣椒：适量酱油：适量具体步骤1.准备食材2.锅里加油3.加入红辣椒4.加蘑菇片，翻炒5.加入炒好的腰花...

“爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。”食材明细主料猪腰（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）水淀粉（适量）老抽（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适...

“鲜嫩爽口的腰花，这样做没有臊味！”食材明细主料猪腰（两个）辅料胡萝卜（半根）青椒（一个）木耳（一小把（喜欢吃可以多一点））洋葱（三分之一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“爆炒腰花是山东省汉族传统名菜，属于鲁菜。是以猪腰为主料的家常菜。腰花，就是猪的肾脏，并没有什么特别之处。可是腰花生俱来的那股大腥味，足以让厨房混沌很久。如果处理不好，下锅后的味道令人难以入鼻。今天买腰花，老板告...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：150腰花：2个红椒：2个辅料蘑菇精：适量姜：适量淀粉：适量盐：适量油：适量黄酒：适量酱油：适量具体步骤1.锅里放入开水，等水煮开，等睡开的时候，将酱油、黄酒、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：2个辅料白醋：1小勺生姜：适量葱：适量白酒：2大勺高汤：2小勺红椒：适量料酒：2大勺盐：2小勺胡椒粉：1蒜：适量青椒：适量具体步骤1.青红椒切丝待用。2.猪腰用白...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰：250辅料油：适量葱：适量姜：适量盐：适量生抽：适量蒜：适量具体步骤1.猪腰，猪腰里面的白色物，请卖肉的搞掉了2.开花刀3.切小，加盐泡15分钟4.再开水中焯一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腰子：450辅料青椒：适量料酒：适量盐：适量胡萝卜：适量油：适量醋：适量蒜：适量川椒：适量花椒粉：适量具体步骤1.猪腰对半切开去除白色腺体2.切鱼鳞刀3.改好刀...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪腰子：200冬笋片：50水发木耳：50辅料酱油：10精盐：3味精：1绍酒：20湿粉：15具体步骤1.将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊，剖成麦穗花刀，切成宽2厘米、长5厘米的条，加酱油...

“猪腰的营养价值猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。喜欢多种吃腰子的方法，烧烤，爆炒，喜欢那种嫩嫩的口感，腰花一般人群均可食用1.适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗...

食材明细主料猪腰子（1副）辅料青椒（2个）红椒（1个）烹饪料油（30ml）调料生抽（10ml）料酒（30ml）白糖（10g）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒腰花的做法步骤1、青红椒和猪腰子准备。2、猪腰子表皮洗净，从中间切开。3、这个是两个猪腰子...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腰子：2个尖椒：5个辅料油：适量辣椒：适量盐：适量泡姜：适量姜蒜：适量具体步骤1.买来腰子，卖家给切的腰花，刀工真好。洗一下。2.辣椒切片。3.油烧开，放泡姜、蒜...