鹅肝蒸蛋的做法 补铁好吃的鹅肝蒸蛋 鹅肝蒸蛋怎么做
“鸡蛋是很多宝宝辅食添加的必吃食物，蒸、煮、炖、煎等多种吃法。小月龄宝宝推荐蒸蛋、煮蛋黄，易消化吸收。鸡蛋营养全面，但是缺少铁元素、不饱和脂肪酸的营养摄入，做蒸蛋时搭配富含铁元素的鹅肝，鹅肝特殊的香醇、细滑与滑...
补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做
食材明细主料宝宝面条（一袋）菠菜叶（适量）蛋黄（一个）辅料猪肝粉（适量）调料核桃油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补铁菠菜猪肝面的做法步骤1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜叶，切碎。3、锅中烧水，放入掰碎的宝宝面条，菠菜...
鹅肝菠菜蒸蛋的做法 鹅肝菠菜蒸蛋怎么做
食材明细主料鹅肝（一块）辅料鸡蛋（1个）菠菜（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹅肝菠菜蒸蛋的做法步骤1、准备食材。2、取出小鹿优鲜鹅肝。3、鹅肝放入水中解冻3min。4、菠菜撕成大块，焯烫2min。5、菠菜加适量水倒入辅...
蒸鹅蛋羹的做法 “蒸菜”蒸鹅蛋羹 蒸鹅蛋羹怎么做
食材明细主料鹅蛋（一个）辅料盐（少许）香油（几滴）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鹅蛋羹的做法步骤1、鹅蛋一个。2、鹅蛋一个打入碗中。3、打散调均匀。4、加少许水，加半匙盐，加几滴香油，调均匀。蒸锅加水，把调好的蛋液放在篦...
鹅肝鲜虾蒸蛋的做法 鹅肝鲜虾蒸蛋怎么做
“提起鹅肝，第一印象是法国美味，但鹅肝其实并不是法国的专利。古埃及人早就发现，野鹅在迁徙之前会吃大量的食物，把能量储存在肝脏里，以适应长途飞行的需要。而在这段时间捕获的野鹅味道也最为鲜美。这种办法从埃及传到了罗...
鹅肝苹果蛋炒饭的做法 鹅肝苹果蛋炒饭怎么做
“鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸，是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C，纤维素，维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收，同时搭配其他蔬菜，既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食的宝宝来说，鹅肝苹果炒饭是宝宝一...
吃蛋黄补铁吗
吃蛋黄补铁吗？蛋黄的含铁量比较高是一个不争的事实。鸡蛋在我们的日常生活中扮演着很重要的角色，无论是从营养价值方面还是食用储存的方便性上。美味又营养。那么吃鸡蛋真的也会补铁吗？让小编带着大家一起来一探究竟吧。...
鸡肝和猪肝哪个补铁好？吃它就对了！
鸡肝和猪肝都是我们生活中常见的两种食物，吃起来非常爽口，而且它们还含有丰富的微量元素铁，适量的食用能够起到补血的作用，同时还能够改善因为贫血造成的面色暗黄，体质虚弱等作用，是滋补身体的佳品，那么鸡肝和猪肝哪个补铁好...
鱼片鹅肝酱炖蛋的做法 鱼片鹅肝酱炖蛋怎么做
“匈牙利旅游带了几盒鹅肝酱回来，最常见的吃法就是抹在面包上吃！今天试着用它炖了蛋，入口即化的感觉挺不错！”食材明细主料鸡蛋（3个）鹅肝酱（50g）鳜鱼肉（一片）辅料料酒（2勺）盐（少许）色拉油（适量）葱花（少许）蒸鱼豉油（2勺）白胡椒粉（少许）咸鲜（口...
鹅肝酱蛋炒饭的做法 鹅肝酱蛋炒饭#鸡蛋美食# 鹅肝酱蛋炒饭怎么做
“一个人的午餐也不能马虎！最方便得数蛋炒饭了！”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（2个）卷心菜（150克）鹅肝酱（50克）胡萝卜（半个）辅料橄榄油（适量）盐（少许）料酒（1勺）鸡粉（少许）自制XO酱（1勺）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅肝酱蛋炒饭...
猪肝粉 自制猪肝粉，宝宝的补铁神器
“宝宝进入七月龄的时候，体内自身铁存储不足，不论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，容易缺铁，这个时候，辅食里就要添加含铁较多的食物，除了高铁米粉，宝宝还可以选择富含血红素铁的食物，猪肝就含有比较多的铁，市面上的猪肝粉质量参差不齐...
猪肝补铁，吃猪肝怎么做好吃
猪肝是猪的内脏，很多人都喜欢吃猪肉，但是对于猪肝这种内脏却没什么好感，觉得吃了没啥用。其实猪肝中含有非常多的蛋白质和铁，可以有效地补充人体所需的营养。因此我们平时可以买一些猪肝回来吃，那猪肝应该怎么做会比较好吃...
补铁猪肝泥的做法 6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法 补铁猪肝泥怎么做
“猪肝泥什么时候加猪肝泥6个月以上就可以加了，其它食物也是一样的，食材添加没有特别的顺序，添加辅食之后，我们平常吃的蔬菜、肉、蛋等，宝宝也都是可以吃的。不过，6个月的时候，还是优先添加高铁米粉、猪牛羊等红肉，作为主要的...
补铁猪肝粥的做法 补铁猪肝粥怎么做
“一提起补铁补血的食材，就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。把猪肝混进粥里，配合上新鲜的蔬菜，香香糯糯好滋味，还怕宝宝不肯张嘴吗？而且特别容易咀嚼和吞咽消化。”食材明细主料猪肝（50g）粥米（40g）青菜叶（3片）胡萝卜（一小块）辅料料...
香醉鹅肝的做法 香醉鹅肝——自制鹅肝酱版 香醉鹅肝怎么做
“平时也是悉心为家人做饭做菜，再花点心思，做几道新菜，即可为家人换换口味，还参加活动，两全齐美之事，何乐可为，辛苦就辛苦点，现成的菜谱，照本宣科来做即可。每天午间奔赴在各个超市和菜场之间，比起我从上海空运买草菇来说，买鹅肝...
补铁煮猪肝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟煮猪肝制作方法简单，而且干净卫生，入口醇香，营养丰富。夏季天热食欲都有所下降，一碗稀饭配上一个煮猪肝，再惬意不过了。煮猪肝属于高蛋白，含有丰富的铁。用...
鸡肝和猪肝哪个补铁好
鸡肝和猪肝都是比较不错的美食，大家知道鸡肝和猪肝哪个补铁好吗，可以看看文章的具体介绍，鸡肝的口感不错，猪肝是可以补充我们身体铁物质的美食，所以这款美食是可以经常吃的，不会对身体造成任何的影响的美食哟。一、鸡肝和猪...
鹅肝要蒸多久
20分钟。鹅肝是动物鹅的肝脏，鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌等矿物质，在烹饪鹅肝时，一般建议煮20分钟，这时的鹅肝两面金黄，口感丰富。在蒸鹅肝的时候可以放入一些生姜片，青葱丝，料酒去除腥味，热水上蒸锅蒸，不...
蒸菜＃蒸鹅蛋羹的做法 蒸菜＃蒸鹅蛋羹怎么做
食材明细主料鹅蛋（1只）辅料水（适量）盐（1g）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒸菜＃蒸鹅蛋羹的做法步骤1、鹅蛋1只。2、鹅蛋打入碗里。3、加盐，1.5倍量的水搅拌均匀。4、用滤网过滤掉泡沫。5、碗上盖一个耐热的...
蒸鹅蛋的做法 蒸鹅蛋怎么做
食材明细主料鹅蛋（125克）辅料温水（适量）料酒（少许）油（少许）葱花（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸鹅蛋的做法步骤1、大鹅蛋1只2、把鹅蛋打到碗中3、放料酒，胡椒粉搅均勻4、加适量的溫水再搅匀。放入锅...
无添加补铁猪肝粉的做法 无添加补铁猪肝粉怎么做
“婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这个时期他们却生长迅速，母乳含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。在给婴幼儿添加辅食进行补铁的话，猪肝是首选食物。”食材明细主料新...
鹅肝温泉蛋的做法 kiddyfresh鹿优鲜-鹅肝温泉蛋 鹅肝温泉蛋怎么做
“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfre...
补铁猪肝粉的做法 补铁猪肝粉怎么做
“宝宝辅食～猪肝粉”食材明细主料生猪肝（250g）辅料柠檬（三片）生姜（10g）原味（口味）未知（难度）补铁猪肝粉的做法步骤1、有小伙伴问做法😂经过自己改良方法如下↓1.生猪肝250克加生姜四片柠檬三片凉水浸泡一小时后洗净2.切小块，去除...
菠菜猪肝粥，补铁好食物图解
猪肝是一个有点苦苦的一种肉类，可是猪肝给人的感觉也是欲罢不能的喜欢吃猪肝的人吃了一口还想再来一口，今天就推荐给大家一款美味的猪肝粥，因为天气这么炎热，有时候希望吃一点清淡的，那我今天就推荐给大家这款猪肝粥，希望你...
蒸鹅蛋的做法 蒸鹅蛋〖夏日快手菜〗 蒸鹅蛋怎么做
“鹅蛋可是夏日里的好东西，清热又爽口”食材明细主料鹅蛋（一枚）辅料盐（少量）韭菜（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋加入盐打散2、加入和鹅蛋等量的温水，打散3、旺火，水开后放入鹅蛋，大火蒸10分钟，...