无添加补铁猪肝粉的做法 无添加补铁猪肝粉怎么做

“婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这个时期他们却生长迅速，母乳含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。在给婴幼儿添加辅食进行补铁的话，猪肝是首选食物。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

无添加补铁猪肝粉的做法步骤

• 1、新鲜猪肝，柠檬，姜片

• 2、新鲜的猪肝洗净切片，放入柠檬片和生姜片加入清水一起侵泡半小时左右去腥（中间可以换2次水）

• 3、泡好的猪肝冷水入锅煮沸，然后用清水冲干净泡沫，再冷水入锅，大概煮40分钟左右

• 4、泡好的猪肝冷水入锅煮沸，然后用清水冲干净泡沫，再冷水入锅用的高压锅，上气后10分钟即可，其他锅的话大概40分钟左右

• 5、煮好的猪肝沥干水分

• 6、煮好的猪肝沥干水分

• 7、料理机换小孔刀网摇成泥

• 8、摇好的猪肝泥倒入不粘锅小火慢炒，炒干水分（炒的时候要用铲子把猪肝泥压散不断翻炒哦）

• 9、炒好的猪肝泥还会有一些小颗粒，还想更细的话可以过筛一下，这是我过滤好的。