健康营养肉松的做法 健康营养肉松怎么做
“想做肉松面包，发现肉松没了；想做寿司，肉松没了；小妮子想肉松配稀饭，还是没肉松。想要的时候偏偏断货了，看样子还是得常备着，本想去超市买上一些，想想，好的肉松也要90来块一斤，真不便宜，况且添加剂还蛮多，算了，还是自己做吧，做好的...
早餐怎么吃最健康最营养
随着现如今快节奏的生活，早餐也是越来越多人忽略的问题了，不吃早饭就上班，或者路边匆匆买个包子吃，殊不知都是对我们身体的极其不负责任。小编今天就来给大家介绍几种早餐吃的食物，并且制作方法和食材都是简单易买，而且容易...
鱼肉松饼的做法 最健康又有营养的零食，是不是它？--鱼肉松饼 鱼肉松饼怎么做
“今天给大家分享一款非常好吃的肉松饼干，别看外表普普通通，里面可大有文章哦。香酥松脆，好吃的根本停不下来。无论是给宝宝做零食，还是拿来待客还是送人，咬一口，馅料足足的，就是那么“任性”。”食材明细主料低筋面粉（100g）黄...
健康营养粥的做法 健康营养粥怎么做
食材明细主料猪肉（适量）芦笋（适量）水发香菇（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）大米（适量）小米（适量）燕麦（适量）辅料姜泥（适量）盐（适量）高汤或浓汤宝（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健...
健康肉松的做法 健康肉松怎么做
“熊猫的老公小白是福建人，他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤，肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃，相比较起来，我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边，鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉...
一天三餐怎么吃最健康，这样吃营养又健康
一日三餐对于国人来说是十分重要的。自古以来，中国人都保持着一天吃三餐的习惯。其实，一天吃三餐不仅仅是为了填饱肚子，更是为了补充身体必须的营养物质。有些人就会问：一天三餐怎么吃最健康?接下来这篇文章就向大家介绍...
健康营养的洋葱牛肉的做法
现在生活的人们越来越注重健康的养生和健康的生活态度，一日三餐的合理分配对每个人来说都非常重要，我们所需的各种营养元素都是通过一日三餐来补给各种营养成分。洋葱和牛肉都是我们在日常生活中经常吃到的食物，能补充多...
油麦怎么吃最营养最健康最美味？
对于南方人而言，绿叶蔬菜，是到哪里旅游都必不可少的美食。可能对于北方人而言，青菜作为蔬菜中的一种，可是对于南方人而言，青菜是很多种不同的蔬菜，比如说菠菜，芹菜，上海青，油麦菜等。那么油麦菜应该如何烹饪最美味，营养价值得到...
营养健康早餐的做法 营养健康早餐怎么做
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯（1条）香蕉（2条）牛奶（200克）鸡蛋（1只）辅料油（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康早餐的做法步骤1、备食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，牛奶1支，鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
营养肉松的做法 健康美味营养肉松 营养肉松怎么做
“从今年4月份迷上烘焙到现在，一直很想入手一款面包机，形形色色的面包机品牌太多，有些挑花眼，一直没入手！一收到这款东菱DL—T13面包机，我就被惊艳到了。果然是“全智贤”，单独看外形就被深深吸引，可以说是360°无死角，长方体...
营养健康小咸菜的做法 营养健康小咸菜怎么做
食材明细主料花生仁（100克）芹菜（100克）胡萝卜（80克）辅料八角（5克）桂皮（5克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水，盐，八角，桂皮大火煮，滚开后小火慢煮3、生花生仁加水，盐，八角，...
营养健康的大酱汤的做法 营养健康的大酱汤怎么做
“大酱是大豆经种粬的培养制造、原料处理、制大粬工序、发酵工序，发酵结束成的熟酱，经高温灭菌、研磨及防腐处理，除去了有害成分的同使大豆蛋白质的结构从密集变成疏松状态，蛋白质分解酶容易进入分子内部使消化率提高。整...
健康营养蒜蓉烤大虾的做法 健康营养的蒜蓉烤大虾 健康营养蒜蓉烤大虾怎么做
“前段时间在网上买水果看大虾不错，价格也比较合适，趁机买了一盒回家，平时父子俩都不太爱吃海鲜类食物，偶儿早上准备点虾基本上都是连哄带骗让他们解决掉，总这么做也不是个办法，那就只能自己多花点时间在做的上面花点心思，让...
紫菜肉松的做法 紫菜肉松，健康营养的小零嘴 紫菜肉松怎么做
“猪肉松柔软酥松、味鲜香浓，可作零食，也可作配料加入料理当中此款自制猪肉松，加入了芝麻和紫菜，多了些自然的香味，少了大料浓郁健康和营养价值也超过一般的猪肉制品”食材明细主料里脊肉（500克）玉米油（30克）盐（3克）蚝油（35克）酱油...
健康营养米糊的做法 健康营养米糊怎么做
食材明细主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）辅料红糖（半小块）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后，与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品，细腻好喝。...
营养丰富健康炒肉的做法 营养丰富-------健康炒肉 营养丰富健康炒肉怎么做
“天气逐渐寒冷了起来，每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是，我总会做类似于这样的一锅炖，或者一锅炒，很多食材都是随意性的，但是因为有了肉肉的加入，食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快，适合忙碌...
猪骨头汤怎么熬最好喝最营养健康
猪骨头汤营养美味，是妈妈们都会熬制的上好佳肴。不知大家有没有想过猪骨头汤怎么熬最好喝？每个人的熬制方法不一样，熬出来的味道也是大相径庭，还在为不会熬猪骨头汤而烦恼吗？还在想怎么熬煮骨头汤最好喝吗？如果你有这些烦恼...
各种营养粉怎么吃最健康
社会在不断发展，人们的思想意识也在不断的发生改变，因此很多朋友们对食物的摄入已经开始有了改变，比如说以前大家在食用食物的时候只考虑到是否可以吃得饱，味道是否鲜美，那么现在大多数朋友们可能会考虑到这款实物是不是具...
营养肉松的做法 自制营养肉松 营养肉松怎么做
“总的来说，做的不是很成功。炒到最后，手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃，小家伙一天之内全部解决完。”食材明细主料精猪肉（适量）鸭胸肉（适量）辅料八角（适量）生姜（适量）十三香（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养肉...
健康肉松 自制健康肉松
食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫...
营养健康粥的做法 碧波荡漾——营养健康粥 营养健康粥怎么做
食材明细主料米饭（适量）燕麦（适量）辅料莴笋叶（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子，大火煮开然后开小...
孕妇怎么吃蜂蜜最营养健康
我们都知道孕妇怀了孕之后身体需要补充非常多的营养物质，而且生活的各个方面都需要小心谨慎，这个就包括饮食方面的注意事项，很多的东西是不能够随便吃的，那么蜂蜜到是很适合孕妇使用，但是孕妇吃蜂蜜也有讲究，孕妇怎么吃蜂蜜...
营养健康的粥粥的做法 营养健康的粥粥怎么做
“牛油果的营养很丰富，做奶昔也很好喝，这次尝试了做粥，味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米（适量）牛油果（半个）辅料胡萝卜（适量）芝麻（可选）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下，放到...
健康营养蔬菜汤的做法 健康营养蔬菜汤怎么做
“春天季节，天气变化无常，人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了，很难做到靠自然的方式排出毒素，会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且，春季，人容易犯困，会感到疲劳，有时心神不定，产生常说...
怎么吃鸡蛋最营养健康呢
说到鸡蛋想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，鸡蛋是我们日常生活中十分常见的一种养生食物，鸡蛋的营养价值可以说十分丰富，而且口感也非常美味，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，怎么吃鸡蛋最营养健康呢？我们一起看看...