韭菜蘑菇炒贻贝的做法 鲜掉眉毛的春日小炒-韭菜蘑菇炒贻贝 韭菜蘑菇炒贻贝怎么做
“贻贝味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。所以爱美的你不用担心发胖的问题。加上春天最鲜美的韭菜和蘑菇，这道菜简直鲜上加鲜。”食材明细主料韭菜（一把）蘑菇（一朵）贻贝（半碗）辅料盐（2g）咸...
鲜蘑炒韭菜的做法 下饭菜 鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜怎么做
食材明细主料鲜蘑（适量）韭菜（适量）辅料油（适量）红辣椒（适量）姜（适量）十三香（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜蘑炒韭菜的做法步骤1、成品！2、鲜蘑适量，手撕小条。3、锅里热水，焯软捞出，过冷水，...
韭菜蘑菇炒蛋的做法 韭菜蘑菇炒蛋怎么做
食材明细主料韭菜（150g）蘑菇（4个）鸡蛋（2个）辅料葱粒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（1勺）淀粉（适量）水（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜蘑菇炒蛋的做法步骤1、韭菜、蘑菇、鸡蛋。2、韭菜切成段，蘑菇切片。3、起锅烧...
鲜掉眉毛的炒三鲜的做法 鲜掉眉毛的炒三鲜怎么做
“鲜掉眉毛！”食材明细主料芦笋（10根）杏鲍菇（5个）干贝（一把）辅料料酒（适量）蚝油（一勺）鸡汁（适量）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜掉眉毛的炒三鲜的做法步骤1、芦笋洗净。2、切滚刀。3、水烧开，加少许盐，倒入芦笋焯烫。4...
韭菜黄炒鲜贝的做法 韭菜黄炒鲜贝怎么做
“韭菜黄性温，味辛、甘。具有补肝肾，暖腰膝，助阳固精之功效。鲜贝性凉、味甘、咸。含有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇...
鲜掉眉毛的生炒鲜干贝图解
生活过于忙碌了，但是再忙也不能亏待了自己的胃，所以在日常生活中，我们要多学几道快手家常菜，不要老是出去点外卖，今天这道生炒新鲜干贝，做法简单，几分钟就上桌，而且味道还很好。这是一道广东家常菜，很有名，让人食欲大开。主料丝...
鲜到掉眉毛的肉酱的做法 鲜到掉眉毛的XO肉酱 鲜到掉眉毛的肉酱怎么做
“买了一箱乌冬面，送了30包XO酱，直接用XO酱拌乌冬面实在是太咸了，都不知道怎么把它们消耗完。突然灵光一现，用超级鲜美的XO酱炒个肉酱一定非常好吃。试完以后，好吃到流眼泪啊！”食材明细主料夹心肉糜（1斤）XO酱（1包(或20克)）盐（适...
法式炒贻贝的做法 换种法子炒海鲜——法式炒贻贝 法式炒贻贝怎么做
“贻贝绝对是法国最常见最便宜的海鲜，没有之一，我们家门口的海边，岩石上密密麻麻的长满了，可是法国人基本上不会去采，他们认为那不是来自养殖海域的，是危险的，对了还有海参、海胆、牡蛎，我第一次看到就傻眼了，拳头大的紫海胆，手...
鸡翅茶树菇——鲜掉你的眉毛图解
小时候，我最喜欢妈妈给我烧鸡翅吃，鲜香可口的酱汁特别下饭，鸡翅炖入味儿了变得软烂，不塞牙，后来妈妈把这道菜的手艺传给了我，这道菜我用最淳朴的老式做法烹饪，比外面的快餐店都好吃。感兴趣的朋友赶快收藏吧。主料鸡翅：10个茶...
榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法 榨菜鲜蘑菇炒毛豆怎么做
食材明细主料毛豆（230克）鲜蘑菇（4个）榨菜片（85克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、鲜蘑菇。2、榨菜片。3、将毛豆剥壳淘洗一下。4、将鲜蘑菇用流水洗净。5、放在案板...
韭菜炒鲜蘑的做法 韭菜炒鲜蘑怎么做
“此菜味美鲜香，营养丰富蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有...
韭菜炒鲜贝的做法 韭菜炒鲜贝怎么做
食材明细主料韭菜（150）鲜贝（150g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲜贝的做法步骤1、食材处理干净。2、韭菜切段。3、锅烧开水。4、放鲜贝。5、烫大约1分钟。6、捞出放韭菜里。7、热锅...
蘑菇炒毛白菜的做法 蘑菇炒毛白菜怎么做
“蘑菇炒毛白菜，一道非常清爽的家常菜，低脂低卡，整盘下肚都不会长胖，新鲜的的毛白菜加上新鲜的蘑菇一起炒，不用加其他调味品就非常鲜嫩美味，做法也非常简单省事，下锅炒一炒，非常快手五分钟就出锅，特别适合上班族。”食材明细主...
韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎么做
食材明细主料蘑菇（约100克）韭菜茎杆（50克）花生油（3克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净撕成条。2、韭菜洗净，取茎杆部分。3、茎杆切段，放蘑菇里。4、略靠近叶...
鲜掉眉毛的黄鱼煨面的做法 鲜掉眉毛的黄鱼煨面怎么做
“黄鱼刺少，营养价值丰富。虽然我是一半的北方人，但我也很好这一口。对我的菜谱感兴趣的亲，还可以加我的微信订阅号：wanweimeixue主料：黄鱼两条，面条200克，雪菜100克辅料：小葱、生姜、大蒜适量调料：料酒、盐、鸡蛋1个（只用蛋清）...
小炒贻贝的做法 小炒贻贝怎么做
“泡椒酸辣，肉软味鲜。”食材明细主料贻贝（200克）泡姜（1块）青泡海椒（7根）红泡海椒（7根）韭菜（1把）辅料菜籽油（1/3汤匙）料酒（1茶匙）豆瓣酱（1/2茶匙）白糖（少许）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小炒贻贝的做法步骤1、贻贝解冻、刷洗，备泡姜...
鲜掉眉毛的气锅鱼~图解
今天这道气锅番茄鲈鱼，少油健康，鲜美无语，爱吃的小可爱们一定要尝试做一下，家里来亲戚朋友也是一道倍儿有面的菜，不仅颜值高，味道也是没得说，用到的食材也很简单，好操作，所以喜欢这道菜的小可爱还在等什么~~~主料鲈鱼：1条大红番...
炒花蛤的做法 鲜掉眉毛的炒花蛤 炒花蛤怎么做
“人在吃完蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。高考临近，给孩子炒一盘解解馋、解解压。”食材明细主料花蛤（600克）辅料香菜（3棵）小香葱（3根）葱（1段）姜（1块）蒜（4瓣）调料味达美臻品料酒（2勺）味...
韭菜炒蘑菇的做法 韭菜炒蘑菇怎么做
“韭菜颜色碧绿、味道浓郁，可炒、可拌，可做馅、可做配料等等，其散发出的那种独特的辛香气味，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分合适。韭菜炒蘑菇与韭菜炒鸡蛋在我家经常做，韭菜的浓香与蘑菇的软滑搭配在一起，十分提味。”食材...
口蘑小炖贻贝的做法 口蘑小炖贻贝怎么做
“昨晚给少爷煮的贻贝，没吃完剩下了几个。蘑菇跟海鲜也很搭哦，正好我买了新鲜的口蘑，一起做个小炖菜来吃。”食材明细主料口蘑（几个）贻贝（80g）辅料肉糜（50g）韭菜（40g）清水（适量）食用油（半匙）红椒（小许）调料食盐（1g）生抽（3g）咸鲜（口味）炖（工艺）...
蘑菇炒鸡毛菜的做法 蘑菇炒鸡毛菜怎么做
“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料蘑菇（适量）鸡毛菜（适量）辅料小米椒（一个）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒鸡毛菜的做法步骤1、蘑菇洗净撕小朵。2、鸡毛菜洗净。3、锅内适量水烧开，鸡毛菜焯...
丝瓜炒贻贝的做法 【丝瓜炒贻贝】 丝瓜炒贻贝怎么做
“在中央台播出的《舌尖上的中国第二季相逢》中提到壳菜，学名贻贝。片中提到，浙江象山人的做法是壳菜炒丝瓜。贻贝在世界其他地方也是一种食材，比如法国特意去烹饪这种海鲜。其实，在大连也有它的身影，而且十分常见，壳菜在大...
鲜掉眉毛的鲜茶树菇汤图解
茶树菇鸡汤是一道非常有名的菜肴，味道鲜美可口，食材丰富，营养丰盛，大人小孩皆宜。在冬天煮上一碗茶树菇鸡汤，既品尝了美味，又温暖了身子，尤其对于工作忙碌的上班族，经常吃外卖对胃的伤害很大，有时间的时候做上一道茶树菇鸡汤有...
蘑菇韭菜小炒的做法 蘑菇韭菜小炒怎么做
食材明细主料蘑菇（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料葱（少许）蚝油（半勺）味极鲜（一勺）花椒（适量）姜（少许）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇韭菜小炒的做法步骤1、蘑菇适量韭菜一小把洗净。2、热水下锅蘑菇焯水煮熟捞出控干水...
鲜掉眉毛的鱼羊鲜的做法 鲜掉眉毛的鱼羊鲜怎么做
食材明细主料海鲈鱼（1条）红鳟鱼（1条）羊排（2斤）辅料西红柿（2个）葱（1根）山药（2根）姜（1块）干葱头（5个）调料花椒（5克）干辣椒（10克）大料（3克）茴香（5克）盐（5克）其他（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜掉眉毛的鱼羊鲜的做法步骤1、羊肉剁成6厘米大小的块...