猪血菠菜汤的做法 猪血菠菜汤怎么做
“雾霾天气已影响到了我国大部分地区。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，给身体排排毒，我们在日常生活中可以通过饮食来改善雾霾...
真珠花菜猪血汤的做法 真珠花菜猪血汤怎么做
“真珠花菜属野菜纤维比较粗偏涩，猪血又偏涩，所以要搭配鸡汤和骨汤来煮，加入猪肉增加油脂，汤清甘醇。我们这里都说这个汤有清肺功效很好喝。”食材明细主料真珠花菜（100g）猪血（适量）瘦肉（150g）辅料芹菜末（适量）炸蒜蓉（适量）盐（适量）鸡...
菠菜猪血鸡蛋面的做法 菠菜猪血鸡蛋面怎么做
“菠菜，猪血，蛋黄都有补铁的功效而且这些都是自己家里出的给孩子吃最安全”食材明细主料面条（100g）菠菜（适量）鸡蛋（适量）猪血（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪血鸡蛋面的做法步骤1、菠菜洗净切...
猪血酸菜粉丝汤的做法 猪血酸菜粉丝汤怎么做
“咸香，酸爽，微辣。”食材明细主料粉丝（一个）猪血（适量）酸菜（适量微辣）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪血酸菜粉丝汤的做法步骤1、准备:粉丝提前冷水泡软，猪血，酸菜，香菜，葱花。2、锅里水烧开放入猪血焯...
菠菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——菠菜猪肝汤 菠菜猪肝汤怎么做
“菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，从而增加肌肉的力...
酸菜猪血汤的做法 酸菜猪血汤怎么做
食材明细主料猪血（300克）肉末（100克）辅料香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）水淀粉（适量）味精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜猪血汤的做法步骤1、材料准备：猪血300克，肉沫100克，酸菜适量，香菜、姜、蒜适量。2、...
菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做
“菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素...
猪肝菠菜番茄汤的做法 猪肝菠菜番茄汤怎么做
“做法是外婆教给我的，春季是菠菜最新鲜的时候，搭配猪肝和西红柿，没有腥味儿，更多的是清香哦！”食材明细主料猪肝（一块）西红柿（两个）菠菜（一把）辅料姜丝（少许）淀粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝...
猪肝猪血菠菜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料爱森猪血：300爱森猪肝：100菠菜：七八棵辅料具体步骤1.将盒装猪血上层的薄膜撕掉，然后煎去下方的四个角，用刀在猪血上横着竖着划几刀，把它切成小块（跟弄盒装豆...
猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做
“猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有...
菠菜羊血汤的做法 菠菜羊血汤怎么做
“菠菜羊血汤，一道非常简单又快手的汤，汤里加了半汤匙辣椒油和一汤匙的香醋，特别适合冬天喝，一碗汤下肚，全身都暖和，这对于没暖气的江苏人来说，太舒服了。菠菜羊血汤如果用开水做的话，五分钟就能端上桌，简单又美味。”食材明细...
猪血豆腐白菜汤的做法 猪血豆腐白菜汤怎么做
“猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害...
猪肝菠菜汤的做法 猪肝菠菜汤怎么做
“菠菜与猪肝同锅，满满的营养，滋阴平肝，补血！夏天不想喝大油的汤，就来这样的清汤是极好的。”食材明细主料猪肝（300g）菠菜（适量）辅料西红柿（1个）葱花（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分...
菠菜炒猪肝的做法 补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝 菠菜炒猪肝怎么做
食材明细主料菠菜（250克）猪肝（300克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净，切成丝。...
猪血韭菜汤的做法 猪血韭菜汤怎么做
“猪血可是好东西、好宝贝，但现市面上往往很难买到纯正干净的好猪血！其用来煲粥、煮汤、滑炒、凉拌、配菜等都很受欢迎。这不我又在想它了，叫肉档的老乡帮我带些，但一直没带到，我只好到大一点的超市买了些回来，在成市里生活...
菠菜猪骨汤的做法 菠菜猪骨汤怎么做
食材明细主料猪骨（1块）辅料菠菜（100g）盐（适量）味素（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪骨汤的做法步骤1、菠菜去根洗干净。2、锅中加入事先煮好的猪骨汤。3、汤开后，加入菠菜和盐，煮3分钟后，加入味素，就可以出锅了。...
韭菜猪血汤的做法 韭菜猪血汤怎么做
“最近我住的附近在建地铁，灰尘满天飞，做碗猪血汤来去去尘，还加了点虾皮来提鲜。”食材明细主料韭菜（适量）猪血（适量）辅料虾皮（适量）猪肉（适量）配料胡椒（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜猪血...
菠菜炒猪血的做法 菠菜炒猪血怎么做
“手术加生理期导致的最近贫血严重，药补的同时也要食补。”食材明细主料猪血（180g）菠菜（120g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒猪血的做法步骤1、这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜，营养价...
猪血豆腐青菜汤的做法 猪血豆腐青菜汤怎么做
“猪血是补铁的优秀食品，含铁丰富、易吸收。虾皮含有大量的钙、磷，是婴儿最佳的补钙食品。”食材明细主料有机猪血（适量）豆腐（适量）青菜（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪血豆腐青菜汤的做法步骤1...
猪肝菠菜粥的做法 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥怎么做
“给7个月宝宝的。”食材明细主料米（适量）猪肝（一小块）菠菜叶（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米洗净泡半小时。4、锅里放水，下米...
海参猪血香菜汤的做法 海参猪血香菜汤怎么做
“去朋友家给妈妈买肉，他送了我几块猪血，我拿了一小块回家，做个菜量太少了，就放个海参做个汤吧。”食材明细主料猪血（100g）海参（一个）香菜（2棵）辅料淀粉（小许）纯净水（适量）调料食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
猪血汤的做法 猪血汤怎么做
“家里附近在建房子，灰尘满天飞，又热。人家说想喝猪血汤清清尘。”食材明细主料猪血（三人份）辅料姜（适量）芫茜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪血汤的做法步骤1、先准备好食材，猪血，姜切丝，芫茜切段。2、起锅，加入适量水...
荠菜猪血汤的做法 荠菜猪血汤怎么做
“去做核酸回来，路过公园，去采了一些野菜，有苦菜、蒲公英、荠菜和鸡肠草。为了不串味，苦菜和蒲公英准备拌羊肉，鸡肠草单独做，荠菜做了猪血汤。”食材明细主料猪血（150g）荠菜（一小把）辅料食用油（小许）清水（适量）调料食盐（半克）咸鲜（口味...
菠菜猪血蛋花汤的做法 菠菜猪血蛋花汤怎么做
食材明细主料菠菜（一把）猪血（一块儿）油豆腐（几块）西红柿（一个）马铃薯淀粉（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）简单（难度）菠菜猪血蛋花汤的做法步骤1、海米用温水泡发。2、菠菜洗净，油豆腐泡备好。3、猪血切块。4、西红柿切块。...
菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤怎么做
食材明细主料菠菜（适量）猪肝（适量）辅料枸杞（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗净切片。2、切好的猪肝用清水浸泡五分钟后洗净备用。3、菠菜...