关于蚝油三样菜的做法的餐饮精选

“突发奇想，把家里的存货都利用上。”食材明细主料黄花菜（适量）白菜（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油三样菜的做法步骤1、三样菜洗好，切好。2、需要的葱姜备好，切碎。3、锅里放...

“菌菇、青椒、胡萝卜3种营养丰富的蔬菜加蚝油提鲜，鲜咸口味。”食材明细主料平菇（1把）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料蚝油（1大勺）盐（少量）水（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油三素的做法步骤1、食材择洗干净，切好。2、热锅热...

“北方人就爱面食嘛，很简单。隔壁阿姨是南方人要学烙饼于是找我，我就献丑了，呵呵我自己又配了一个菜”食材明细主料面粉（500克）胡萝卜（1个）土豆（1个）青椒（1个）辅料葱（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）油（适量）温水（适量）蒜（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）醋...

“今天来个蚝油地三鲜，同样的老三样，加了蚝油味道果真不一样哦，玩美食就得这样随性。”食材明细主料茄子（适量）土豆（适量）螺丝椒（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料胡萝卜（2根）土豆（1个）青椒（2勺）调料蚝油（2勺）生抽（10ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油三丁的做法步骤1、食材洗净切丁。2、锅中放油炒胡萝卜丁至发软。3、放土豆丁，炒至土豆半透明，然后盛出。4...

“炒饭给我们带来的最大的便利就是可以饭菜一锅端。香菇、胡萝卜、黄瓜不仅可以给炒饭带来有嚼头的口感，关键还保证了炒饭的营养。蚝油是用蚝（牡蛎）熬制的鲜味调料，也是广东一带的传统调料，用途非常广，炒米饭好吃又方便，与蛋...

“清清肠胃，解解腻为什么饭店里的那么好吃？看这里！”食材明细主料罗马生菜（两颗）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）酱油（一勺）蔬之鲜（一勺）香油（一勺）素蚝油（一勺）玉米淀粉（一勺）清水（半碗）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1...

食材明细主料油菜（一把）辅料蒜（3瓣）辣椒（适量）淀粉（适量）水（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）植物油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜的做法步骤1、准备好油菜，摘洗干净2、大蒜剥皮洗净3、锅里烧开水，下油菜焯一下4...

“妈妈每年都要种一些包包菜喂猪、喂鸡，包包菜又叫圆白菜、莲花白。包包菜留老到快开花时叶柄处就会萌生出小包菜，小包菜长大后就会开花结出果实，所以小包菜又称包子小包菜，一般都是留种。小包菜的样子可爱极了，味道也比大...

“藤三七的果实部分、叶子、嫩芽都可以吃。功能：微苦、性温、滋补强壮、散淤止痛、除风祛湿、降低血脂、血压、补血活血。富嗮含量居全国之首，具有抗癌防老等特别功效。”食材明细主料藤三七叶（100克）辅料葱（1段）蒜（1瓣）蚝油（1...

食材明细主料红萝卜（适量）紫包菜（适量）凉薯（适量）辅料盐（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油三彩丝的做法步骤1、紫包菜，红萝卜，凉薯。2、备好的包菜，红萝卜，凉薯全切丝。3、切好的丝装...

食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（半个）青椒（1个）肉丝（适量）辅料料酒（适量）味极鲜酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油三丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，用精盐料酒腌渍20分钟。杏鲍菇、胡萝卜、...

“在德克士的饭里面总有那么一道蔬菜就是用嫩黄豆，玉米和胡萝卜做的，很是开胃我把他改进了一下做出这道好友，炒三丁。”食材明细主料嫩黄豆（二两）玉米（一个）胡萝卜（一根）芹菜（二个）大葱（半根）辅料盐（1/8匙）蚝油（半匙）清淡（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料夜开花（250克）香干（3块）黑木耳（1小把）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油素三丝的做法步骤1、材料：夜开花、香干、黑木耳（已泡发清洗）2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一点的丝...

“家常小炒，色泽艳丽，口感咸香，是一道简单清爽，又不失美味快手菜！”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（半根）鲜香菇（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒三色丁的做法步骤1、备好食材：如图，分别...

“油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，膳食纤维，有助于增强机体免疫能力。所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。油菜一直是我的最爱,简单清爽...”食材明细主料油菜（适量）辅料...

食材明细主料油菜（适量）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜的做法步骤1、准备材料.2、油菜清冼干净,切成段.3、热锅入油,到入油菜.4、大火快炒至油菜微软.5、倒入蚝油.6、翻炒均匀即可....

“一直超喜欢吃面筋，无论是拌在凉皮里、单独入菜、或者是烤面筋都是我喜欢的。今天上一款比较清淡的的吃法，蚝油三丝。这几天公婆在家，实在是不好意思让大伙在吃饭前等我拍照忙活，所以，尽管做了许多菜，但是，竟然没有拍出一个...

“色艳诱香，脆软润滑。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1根）青椒（1/2个）辅料菜籽油（2茶匙）蚝油（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油三丝的做法步骤1、杏鲍菇、胡萝卜、青椒切丝。2、中火，油至六七成热，倒入杏鲍菇、胡萝...

“在咱们中国，一说过节，大家首先想到就是团圆聚餐，而一说到节日餐桌的饭菜，大家首先想到就是大鱼大肉的菜品，其实，就我这几年的家庭大厨的经验而论，真到过节那几天，大鱼大肉的菜反而消耗的很少，真正受欢迎的还是那些清淡可口的...

食材明细主料杏鲍菇丝（适量）胡萝卜丝（适量）青椒丝（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒三丝的做法步骤1、准备材料。2、切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入三丝。4、煸炒至变色。5、放入蚝油。6...

食材明细主料菜花（1/2个）青椒（1个）胡萝卜（1/2根）辅料蒜瓣（适量）配料盐（5g）老抽（5g）耗油（10g）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色蚝油菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵后用盐水浸泡15分钟左右后捞出控水。2、胡萝卜洗净后...

“走进千家万户的粤式家常菜--蚝油生菜生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。蚝油...

食材明细主料花菜（140克）胡萝卜（75克）西葫芦（150克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蚝油三色素的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、西葫芦（已清洗切片）。2、将...

食材明细主料玉米粒（90g）四季豆（50g）胡萝卜（50g）辅料蒜（2瓣）盐（适量）蚝油（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油素三丁的做法步骤1、玉米粒、胡萝卜和四季豆切丁。2、水烧开，倒入三丁，放点盐焯水，半分钟后捞起沥干水份。3、锅...