蚝油素三丁的做法 蚝油素三丁怎么做

食材明细

• 甜香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蚝油素三丁的做法步骤

• 1、玉米粒、胡萝卜和四季豆切丁。

• 2、水烧开，倒入三丁，放点盐焯水，半分钟后捞起沥干水份。

• 3、锅烧热，放油爆香蒜末。

• 4、放入焯过水的三丁。

• 5、炒到玉米粒圆圆鼓鼓时说明熟了，倒入适量的蚝油拌炒均匀。

• 6、成品，满满的维生素，香甜健康又好吃。