蚝油油菜的做法 简单小菜---蚝油油菜 蚝油油菜怎么做 飘香香 热菜 2.27W 大中小设置文字大小 “油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,膳食纤维,有助于增强机体免疫能力。所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。油菜一直是我的最爱,简单清爽...” 食材明细主料油菜 (适量)辅料大蒜 (适量)配料蚝油 (适量)盐 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蚝油油菜的做法步骤1、油菜两棵。2、摘洗干净,控干水分。3、所有材料备用。4、锅里放油,下蒜末煸香。5、下入油菜翻炒,加入蚝油.盐继续翻炒片刻就好了。6、清爽油菜.....小窍门选择油菜象这种根部大的品种炒出来,有点面面的,油菜内部的筋少,口感比小油菜要好很多。 TAG标签:小菜 蚝油油菜的做法步骤 蚝油油菜 油菜 蚝油油菜怎么做好吃 蚝油油菜的家常做法 蚝油油菜的最正宗做法 蚝油油菜怎么做 蚝油 蚝油油菜的做法 #