关于蒜泥豇豆茄条怎么做好吃的餐饮精选

“蒜泥豇豆茄条是一道好吃快捷的家常菜。将食材先过油再进行炒制，减短了烹饪的时间，成品口感也非常好吃！”食材明细主料豇豆（100克）茄子（1根）土豆（2个）大蒜（5瓣）辅料生抽（1勺）淀粉（1勺）蚝油（1勺）清水（1是）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

“炎热夏天超级简单爽口的凉菜”食材明细主料豆角（适量）茄子（适量）辅料蒜（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子豆角的做法步骤1、自己种的茄子，豆角2、择洗干净放入蒸锅，锅开上气...

“蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清热去火！茄子是个不起眼的食材，却对身体大有裨益，具有清热活血、降压降脂、保护心血管的功效！大蒜具有杀菌、排肠毒的功效！炎炎夏日，容易食欲不振，这道菜无疑是激活味蕾，营养健康的应季菜首选。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：300辅料油：适量大蒜：适量油泼辣椒：适量香油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.准备适量的豇豆，去掉筋，洗干净备用，大蒜剥出来2.把豇豆切成段，然后上锅烧水，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜泥豇豆是很好吃，很好入口的一道家常菜。通常家里都会用到蒜泥来爆炒一些食品，非常香非常可口，是很好的调料和配料。豇豆是一种维生素很多，营养价值丰富...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：适量蒜瓣：5-6个火腿：一小块辅料盐：适量味极鲜酱油：少许鸡精：少许香油：少许具体步骤1.将豇豆洗净，切成断，入锅焯熟（焯水的时候加一滴油，一点点儿盐，可保持翠...

“这是我们家夏天必吃的一道爽口凉菜。”食材明细主料豇豆（适量）粉丝（1块）辅料大蒜（适量）香醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥粉丝拌豇豆的做法步骤1、豇豆摘去两头的老筋，洗净，切寸段。2、开水入锅，加入适量...

“给自己做个减脂菜。”食材明细主料豇豆角（200g）辅料红椒末（小许）调料大蒜（两颗）食盐（半克）鸡精（半克）白醋（3g）生抽（3g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆角的做法步骤1、豆角洗净，冷水下锅。2、煮熟。3、过冷水。4、对半撕...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：200辅料味精：适量盐：适量干红椒：适量蒜：适量具体步骤1.新鲜的嫩豇豆一把，掐去豆的两头2.豇豆洗净，切段3.蒜3-4瓣剥皮，干红椒适量4.蒜用捣蒜器弄成蒜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：250茄子：300辅料具体步骤1.将豇豆和茄子洗净，豇豆切成4---5cm长，茄子切成4---5cm细条，并将茄子用生粉拍下待用。蒜改刀切成薄片2.炒锅放油，油稍多，将豇...

“不喜欢吃茄子，是因为不喜欢茄子的味道，但是茄子富含各种维生素和微量元素，尤其是茄子皮中的花青素，非常难得，所以便会费尽心思的去做一些美味。”食材明细主料茄子（3个）土豆（2个）辅料尖椒（1个）西红柿（半个）香菜（3棵）调料盐（适量）醋（适...

“煮蔬菜汤时多加了豇豆，另加了茄子，刚好用来做一蒜拌茄子豇豆。”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）辅料蒜末（适量）葱末（适量）陈醋（适量）配料生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜拌素茄子豇豆的做法步骤...

“豇豆鲜咸爽口，加上番茄酱的独特和蒜的浓郁，别有风味。不管是作为夏季餐桌上是小凉菜，还是大排档里的下酒小菜，都是不错的选择。”食材明细主料豇豆（200克）番茄（三个）大蒜（三瓣）辅料花生油（适量）鸡精（适量）酱油（适量）香油（适量）盐（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：350大蒜头：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜豇豆2.二头去掉，折成小段3.水里浸泡下4.大蒜剥开，拍扁5.起油锅，大蒜头爆香6.放入豇豆炒炒7.放点水...

食材明细主料豇豆（300g）辅料蒜（5瓣）调料酱油（1大匙）盐（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆的做法步骤1、1，材料备齐。2、2，豇豆切段，蒜切碎末。3、，豇豆现用热水煮1分钟，水中放少许盐或者油，这样豇豆颜色比较...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：250辅料蒜：适量红辣椒：适量油：适量白糖：适量生姜：适量盐：适量具体步骤1.将豇豆去掉两头，切成如图所示。2.将水烧开放锅中，豇豆放入锅中炒焯，焯好。捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：280辅料油：0.5汤匙细砂糖：3生抽：1茶匙香油：1茶匙盐：1茶匙香醋：1.5茶匙鸡精：1茶匙花椒油：1茶匙老抽：1茶匙大蒜：5瓣剁椒：2茶匙具体步骤1.煮锅里倒入适量清...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豇豆：300辅料醋：10辣椒酱：10芝麻：10大蒜：20海鲜酱油：2盐：3具体步骤1.豇豆一把，洗干净2.把豇豆切成段，不要太长了，吃起来不方便3.锅里放适量水烧热，放豇豆下...

“烟火人间，风味长存。今天又是被美食治愈的一天，学会这道菜，爱上吃茄子！”食材明细主料茄子（2个）辅料香菜（适量）小米辣（适量）臻鲜蒜蓉酱（适量）调料盐（少许）糖（半勺）生抽（半勺）蚝油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥茄子的做法步...

食材明细主料长茄子（6根）辅料香葱（少许）生抽（2勺）蒸鱼豉油（1勺）蒜（3瓣）醋（1勺）白糖（1小勺）干红辣椒（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、茄子去蒂洗净入开水锅中蒸熟。2、葱、干红辣椒切碎。蒜剁碎加入生抽、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：250辅料小葱：适量糖：1勺米醋：1匙生抽：1勺大蒜：适量盐：1勺花椒油：2勺味精：1/2勺具体步骤1.准备好食材豇豆，不要选太软太老了的。2.豇豆摘成段，加食盐浸泡一...

“茄子豇豆，好吃下饭菜，营养又美味！”食材明细主料茄子（适量）豇豆（适量）尖椒（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子豇豆的做法步骤1、成品！2、食材洗干净！3、适量豇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豇豆：200辅料蒜：适量生抽：适量盐：适量白糖：适量醋：适量油：适量具体步骤1.豇豆摘洗干净2.切成小段3.坐锅烧水，水开后把豇豆焯熟捞出4.现在做料汁：把蒜放舂...

食材明细主料茄子（两个）蒜头（一个）辅料生抽（一匙）香醋（一匙）香菜（一颗）盐（一匙）十三香（一匙）鸡精（一匙）玉米油（匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、切段上蒸锅蒸熟。3、蒸熟后凉透，准备蒜米。4、香菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：200蒜瓣：10辅料油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.豇豆洗净切段2.蒜瓣剁碎3.锅中倒油爆香蒜末4.倒入豇豆大火翻炒1分钟5.放一勺蚝油汁6.放一勺盐...