扇骨莲藕汤的做法 扇骨莲藕汤怎么做
“莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜，其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能，和骨头一起煲汤可以调养脾胃。”食材明细主料新鲜莲藕（500克）扇骨（450克）花生（1把）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）...
扇骨莲藕绿豆汤的做法 扇骨莲藕绿豆汤怎么做
食材明细主料扇骨（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇骨莲藕绿豆汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中。3、放入莲藕。4、放入绿豆。5、胡萝卜切斜刀放入锅中。6...
莲藕玉米扇骨汤的做法 莲藕玉米扇骨汤怎么做
食材明细主料莲藕（适量）玉米（适量）辅料扇骨（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后洗净备用。2、莲藕去皮洗净切块。3、高压锅放入莲藕。4...
莲藕骨汤的做法 莲藕骨汤怎么做
“莲藕是冬季必须的养生食材；出淤泥而不染，莲藕清热消痰、补血养颜，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。加上骨头，更加的滋补，藕排骨汤是秋冬进补的一道好菜品，莲藕骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀...
莲藕大骨的做法 莲藕大骨汤 莲藕大骨怎么做
食材明细主料猪筒骨（适量）辅料莲藕（适量）莲子（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕大骨的做法步骤1、主料准备好2、猪筒骨洗净，冷水下锅，放几片姜，煮出血水后捞出洗净浮沫3、姜切片，莲子洗净去外皮（莲心...
美味的扇子骨莲藕汤怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟前天带宝宝跟姐妹聚会，姐妹说宝宝应该多吃骨头，但我宝宝对油腻的东西又不是很爱吃。姐妹说扇子骨可以啊，又不油腻，跟莲藕一起熬，莲藕熬得软软的，宝宝嚼起来也...
猪扇骨炖莲藕怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪扇骨：1根莲藕：1节辅料生姜：(2块)八角：(1粒)肉桂叶：(2片)盐：适量料酒：适量具体步骤1.猪扇骨剁成小块，莲藕浸泡清洗(孔内可用化妆棉清洗)后切成小块备用。2....
莲藕排骨汤的做法 健脾开胃—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“中医认为，秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病，还要贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨...
荷叶莲藕扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪扇骨：一根淡菜：十颗胡萝卜：适量莲藕：适量辅料枸杞：适量干荷叶：半片具体步骤1.准备一节莲藕，胡萝卜，十颗淡菜，枸杞，猪扇骨一根，干荷叶半片。2.扇骨在滚水中汆烫...
美味甘蔗莲藕炖扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟甘蔗莲藕炖扇骨汤是一道美味可口的营养价值丰富的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。甜甜的甘蔗，脆嫩清甜的莲藕，混合扇骨一道熬制成汤品，白皙诱人的色泽...
莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法 莲藕胡萝卜煲扇骨汤怎么做
食材明细主料扇骨（500克）莲藕（一节）胡萝卜（两条）山药（两条）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法步骤1、准备:扇骨。2、入电煮锅焯水。3、清洗干净备用。4、莲藕，胡萝卜。5、山药。6...
莲藕排骨汤的做法 爱心莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“冬天来了，要喝汤才暖和~~排骨莲藕汤，女人的养颜汤哦！很有营养呢！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法...
莲藕排骨汤的做法 ＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤，喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦😋”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨斩成小段儿。2...
莲藕排骨汤的做法 【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤怎么做
“在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤...
莲藕排骨汤的做法 春季润燥--莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍...
美容的扇子骨莲藕汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时天气热了，心情也跟着烦躁起来了，每到夏天我总是爱吃这道扇子骨莲藕汤。扇子骨补钙、美容以及强体质，而莲藕养阴清热、清心安神，两者相结合，既营养又美味，不...
自制甘蔗莲藕炖扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘蔗，莲藕，扇骨，这几样食材，是我们生活中很常见的，特别是甘蔗，是我们大多数女性爱吃的。但是，这几样食材来煲汤，很多人都没有听过吧！也许你们是第一次听说甘蔗...
莲藕排骨汤的做法 坤博砂锅莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“武汉的冬天几乎每家每户过几天都会煨一吊子莲藕排骨汤，现如今烧蜂窝煤炉的少了，煨汤都会选择相对较快的电压力锅或者电饭煲煮，那样虽然几十分钟就能喝上排骨汤，但是缺少了砂锅煨汤的那个原汁原味鲜美，没入手坤博砂锅的时...
莲藕扇骨汤的做法 莲藕扇骨汤怎么做
“有一种莲藕叫“西胪莲藕”，这不是品牌商标，而是口碑标识！产自潮阳西胪镇由于独特的土质和水质，西胪镇出产的莲藕与众不同，口感非常香甜，很粉(潮汕话叫做“珊”)，且带有有一点点咸，只正是其他地方的莲藕所没有的。西胪莲藕远...
莲藕排骨汤的做法 清补汤道—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
“莲藕排骨汤为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是...
莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法 莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨怎么做
食材明细主料莲藕（适量）绿豆（适量）扇骨（适量）辅料胡萝卜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法步骤1、材料如下。2、扇骨洗净备用。3、绿豆放入砂锅。4、莲藕胡萝卜切滚刀。5、...
猪骨莲藕汤的做法 #润燥好汤水#猪骨莲藕汤 猪骨莲藕汤怎么做
“莲藕可炒可炖可炸，但是用莲藕润肺，最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖，既可以补钙补铁，还可以增加汤的鲜香味呢！正是营养增倍，一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后，都很少咳嗽，身体比以前好多...
莲藕排骨汤的做法 家常汤羹——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）黄豆（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前...
龙骨煲莲藕汤的做法 猪脊骨煲莲藕汤 龙骨煲莲藕汤怎么做
食材明细主料猪脊骨（300克）莲藕（600克）辅料黄豆（100克）姜（一片）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨煲莲藕汤的做法步骤1、黄豆可以提前泡一下水。2、莲藕洗净、去皮、切成块。3、将猪脊骨、莲藕、黄豆、姜放入煲里...
暖冬甘蔗莲藕炖扇骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟暖冬甘蔗莲藕炖扇骨汤是冬季非常可口的汤，用甘蔗、莲藕与炖扇骨汤一起炖选用猪扇骨为主料是因为其少油，与莲藕甘蔗一起炖时汤更清，不放辅料都不会影响口...