美味的扇子骨莲藕汤怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟
莲藕 :1节
盐 :适量
醋 :适量
姜 :适量
葱 :适量
前天带宝宝跟姐妹聚会,姐妹说宝宝应该多吃骨头,但我宝宝对油腻的东西又不是很爱吃。姐妹说扇子骨可以啊,又不油腻,跟莲藕一起熬,莲藕熬得软软的,宝宝嚼起来也会喜欢的。然后我就回去尝试做了这道扇子骨莲藕汤,果然,味道真的很美味,不油腻,宝宝也很爱吃。
主料
扇子骨 :600莲藕 :1节
辅料
料酒 :适量盐 :适量
醋 :适量
姜 :适量
葱 :适量
具体步骤
扇子骨斩大块,漂净,
莲藕去皮,切滚刀块,
把莲藕放入清水浸泡待用,
扇子骨放入冷水,焯一下捞出漂净,
取大砂锅,放入扇子骨,加8分满清水,
加葱,姜,
加适量料酒,
中火煮开,撇去浮沫,加一点醋,
小火炖90分钟,汤汁发白,
放入连藕,中火煮开,小火炖20分钟,
放入适量盐调味,
撒些葱花即可。