准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
田鸡 :
2只 辅料
青椒 :
2个蒜瓣 :
8个生抽 :
适量料酒 :
适量 姜 :
1块盐 :
适量红薯粉 :
适量红椒 :
2个油 :
适量老抽 :
适量调味粉 :
适量 具体步骤
1.田鸡除去内脏、洗净、切小块
2.加上盐、红薯粉、生抽拌匀,腌制一下
3.坐锅热油,大火烧至九成热,下腌制好的田鸡肉爆炒
4.放入青椒、红椒、姜、蒜继续爆炒
5.放入料酒,加少许老抽和调料粉,炒熟后准备起锅
6.肉质鲜美的爆炒田鸡
烹饪技巧
田鸡肉爆炒可以保持味美肉嫩。