绿豆花的做法 绿豆花怎么做
“今年的夏天格外热，早餐不知道吃什么好，煮碗绿豆花，给家人解解暑。”食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆花的做法步骤1、绿豆一把。2、洗干净，放入适量冰糖，加水。3、高压锅30分钟。4...
绿豆百合菊花粥的做法 绿豆百合菊花粥怎么做
食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）杭白菊（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆百合菊花粥的做法步骤1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、绿豆冷水入锅置火上大火烧开5、绿豆煮至将熟时下入...
绿豆花生红枣浆的做法 绿豆花生红枣浆怎么做
“现磨豆浆，营养又方便。”食材明细主料绿豆（一把）花生（一把）红枣（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒...
桂花绿豆糕的做法 桂花绿豆糕怎么做
“清热降火”食材明细主料绿豆粉（500g）辅料黄油（1块）桂花糖（适量）纯牛奶（100ml）糯米粉（一勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂花绿豆糕的做法步骤1、绿豆粉及辅料准备（糖，黄油，牛奶）2、讲绿豆粉（不加水）放入蒸锅，蒸25分钟3、绿豆粉...
西兰花炒绿豆芽的做法 西兰花炒绿豆芽怎么做
“绿豆芽属于大众家常菜，因为好多老人家都会在家中发绿豆芽和黄豆芽，因为其中含丰富的维生素C，可清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、有防止心血管病变的作用。所以孩子和老人都很喜欢。绿豆芽可用于感冒调理、清热解毒调...
金银花绿豆水的做法 金银花绿豆水怎么做
食材明细主料金银花（10g）绿豆（50g）辅料冰糖（100g）水（5000毫升）贝壳粉（40g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金银花绿豆水的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、锅里放5000毫升水，放10g金银花。3、煮。4、煮20分钟把金银花捞出。5...
绿豆花馒头的做法 绿豆花馒头怎么做
“变着花样吃馒头，绿豆花是把绿豆压片烤熟烤香的食品可以用来做粥，蒸馒头或直接开水沏，非常好吃营养。”食材明细主料绿豆花（100克）面粉（200克）酵母（3克）辅料凉白开（150ml）食用油（少许）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆花馒头...
绿豆花生豆浆的做法 绿豆花生豆浆怎么做
食材明细主料绿豆（适量）花生米（适量）黄豆（适量）辅料糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生豆浆的做法步骤1、备绿豆，黄豆，花生米各少许。2、用清水淘洗，放进豆浆机里加适量的清水，按豆浆机的要求加水。3、调至干湿...
绿豆菊花饮的做法 绿豆菊花饮怎么做
“【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重...
花朵绿豆糯米粿的做法 花朵绿豆糯米粿怎么做
食材明细主料糯米粉（150克）紫薯（95克）白糖（20克）水（127克）辅料绿豆（120克（去皮））白糖（25克）水（250克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）花朵绿豆糯米粿的做法步骤1、将绿豆洗净入电饭锅，加入适量的水和25克白糖，开煮饭程序到结束（水的份...
花生葡萄绿豆糕的做法 花生碎葡萄干绿豆糕 花生葡萄绿豆糕怎么做
食材明细主料绿豆（适量（去皮））糖（适量）蜂蜜（适量）麻油（适量）辅料花生碎（适量）葡萄干（适量）麻香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生葡萄绿豆糕的做法步骤1、去皮绿豆泡一夜。2、蒸烂取出。3、倒入芝麻油豆泥糖不停搅拌直到稍微干一点...
绿豆海带无花果豆浆的做法 绿豆海带无花果豆浆怎么做
“无花果能加速胆固醇的分解，而绿豆可降低胆固醇的吸收，搭配食用可以促进胆固醇排出体外。”食材明细主料黄豆（50g）绿豆（20g）海带（15g）无花果（一个）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆海带无花果豆浆的做...
花生绿豆粽子的做法 花生绿豆粽子怎么做
“每年端午节都会包十多个粽子，喜欢粽子那粘粘糯糯的口感，这次用了花生和绿豆，里面再放上红枣，吃到红枣的时候，香甜美味。”食材明细主料花生（20g）绿豆（21g）红枣（20颗）江米（500g）粽叶（20张）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...
碧绿豆花羹的做法 碧绿豆花羹怎么做
“最近都不能吃辣，但是要营养美味又简单，肯定少不了这个汤羹了。O(∩_∩)O~”食材明细主料内酯豆腐（一块）青菜（200g）辅料水淀粉（适量）配料糖（半勺）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）碧绿豆花羹的做法步骤...
玉米花生绿豆粥的做法 玉米花生绿豆粥怎么做
食材明细主料玉米渣（适量）花生（适量）绿豆（适量）白糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米花生绿豆粥的做法步骤1、把花生、绿豆放水里泡发。2、玉米渣淘洗干净用水泡两小时。3、把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。4、...
花生绿豆猪脚汤的做法 【花生绿豆猪脚汤】夏季的靓汤 花生绿豆猪脚汤怎么做
“花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤，具有温补体虚，促进血液循环，治疗心神不宁、失眠多梦，调养肌肤的功效，是产后滋补佳品，也是一款美容养颜汤谱，主治授乳期间，增加乳汁分泌。”食材明细主料猪脚（适量）辅料绿豆（适量）花生（适...
蜂蜜桂花绿豆糕的做法 蜂蜜桂花绿豆糕怎么做
“呆家里休养时期，空着就想各种美味，一天肚子饿时特别想吃绿豆糕，可里面糖份让我望而却步，想想何不自己做呢，上网百度一下，综合了自己实际能接受的配方，经过了近两小时完成了第一次绿豆糕。配方：绿豆蜂蜜自制桂花糖蜜橄榄油”...
花生绿豆羹的做法 花生绿豆羹怎么做
“营养米糊，食材随意搭配，简单又美味！”食材明细主料花生（适量）绿豆（适量）辅料糯米（适量）纯净水（适量）冰糖（一小块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生绿豆羹的做法步骤1、备好食材：花生适量，绿豆适量，糯米少许2、将三种食材洗净...
绿豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之绿豆百合花生粥 绿豆百合花生粥怎么做
“炎炎夏日，一碗绿豆百合花生粥，清热去火，给家人做起来吧”食材明细主料大米（半杯）绿豆（小半杯）花生（一把）百合（3/4个）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合花生粥的做法步骤1、绿豆花生洗干净，晚上泡上。泡水的目...
花生绿豆小米粥的做法 花生绿豆小米粥怎么做
食材明细主料花生米（40克）绿豆（40克）小米（50克）辅料糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生绿豆小米粥的做法步骤1、绿豆、小米、糯米。2、花生米提前8小时泡发。3、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。4、泡发...
花朵绿豆沙包的做法 花朵绿豆沙包怎么做
“其实这个绿豆沙包可以做得更漂亮，但因我在包好放蒸锅二次醒发时，开小差看电视剧，醒发的时间入了点，让花朵破了相，成了个四不象。绿豆有清热解暑的功效，我家小朋友比红豆沙更爱它，所以，我家大部分时间做馅的，都是绿豆。同样都...
绿豆冰花的做法 绿豆冰花怎么做
“绿豆的功效与作用:绿豆又叫青小豆，绿豆的功效与作用是清热消暑、利水解毒，治暑热烦渴、感冒发热、霍乱吐泻，绿豆用药禁忌是素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食绿豆，绿豆忌用铁锅煮。药名:绿豆别名:青小豆。性味:甘，寒。绿豆...
绿豆泥的做法 【豆子开花了】绿豆泥 绿豆泥怎么做
“本来有想做一次蜜绿豆的但是自己开着火煮着豆子，顾着玩游戏，就给忘了就来个将错就错，把煮开花的豆子碾成泥，将就成为绿豆泥吧”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆泥的做法步...
黄花菜炒绿豆芽的做法 黄花菜炒绿豆芽怎么做
“简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料新鲜黄花菜（一把）绿豆芽（两把）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒绿豆芽的做法步骤1、自家种的黄花菜。2、纯天然，无公...
五花肉花菜炒绿豆芽的做法 五花肉花菜炒绿豆芽怎么做
食材明细主料花菜（125克）绿豆芽（150克）五花肉（80克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉花菜炒绿豆芽的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、绿豆芽（已清洗）、五花肉（已清洗切丝）。2、将花菜下入...