健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做
食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡...
健康牛肉汤饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料牛肉：适量米饭：适量辅料油：适量盐：适量葱姜蒜：适量具体步骤牛肉顺纹理切薄片，加料酒生抽盐腌制片刻。准备土豆，切小块一点，易熟入味点。准备洋葱切圈。准...
健康蒸牛肉丸怎么做好吃又简单
准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料牛肉：适量辅料葱姜十三香酱油香油盐：适量具体步骤1.先将牛肉切成块儿～我用的是牛腩，因为买多了有不想炖_2.将牛肉剁成馅儿，中间加葱和姜继续剁，直到葱...
健康烤牛肉意面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤牛肉意面具有西方特色的菜肴，主要用到的食材是牛肉以及芝士，牛肉跟意面搭配在一起之后放上美味的芝士，烹饪之后味道浓郁，让人欲罢不能，而且牛肉中含有丰...
健康版水煮牛肉的做法 健康版水煮牛肉怎么做
食材明细主料黄牛肉（300g）黄豆芽（200g）娃娃菜（200g）辅料玉米淀粉（适量）蛋清（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的盐，生粉，鸡蛋清。3、豆芽，小...
健康的微波炉自制牛肉干怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟微波炉自制牛肉干是一种简单易做并且健康营养的菜品。该菜所用到的的工具主要是微波炉，所以该菜品很适合在家做。该菜偏中辣，非常有食欲。经微波炉烤制...
健康萝卜干的做法 健康萝卜干怎么做
“吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致...
健康的肉丝炒香干怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：200香干：6块辅料蒜苗：1根油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.瘦肉切丝加少许油、盐，腌制一会。香干切丝，蒜苗切段。2.锅中放油烧温热。3.放入肉丝煸...
孜然牛肉干的做法 在家轻松做健康小零食：孜然牛肉干 孜然牛肉干怎么做
“前几天同事朋友给他寄了些牛肉干，在办公室尝试后开始馋牛肉，本来是想着直接在网上买点回家解解馋，后来一想，网上买的一方面不放心安全问题另一方面，有点偏硬，拿回家小朋友也吃不了，还不如自己动手做，于是周末就跑菜场买牛肉...
健康肉松的做法 健康肉松怎么做
“熊猫的老公小白是福建人，他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤，肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃，相比较起来，我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边，鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉...
无油健康笋干红烧肉的做法 【无油健康版笋干红烧肉】：爆竹迎春新年到 无油健康笋干红烧肉怎么做
“今天的“无油健康版笋干红烧肉”，就是我最喜欢的一种搭配。在这道菜里，完全不需要添加多余的油脂。五花肉经过汆烫，炖煮和蒸制这三道工序之后，其中的油脂几乎已经完全析出。同时，吸收了五花肉的脂肪之后，笋干除了本身的甘...
全麦牛奶饼干的做法 全麦牛奶饼干-好吃更健康 全麦牛奶饼干怎么做
食材明细主料全麦粉（120g）低筋粉（120g）奶粉（40g）鸡蛋＋牛奶（95g）绵白糖（55g）沙拉油（16g）小苏打（1ml（1ml的量勺一平勺））奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦牛奶饼干的做法步骤1、所有材料混合，揉搓均匀（加入材料的顺序：先加液体，然后放入...
健康干葱头猪肉包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时干葱头猪肉包制作十分简单，搭配在一起的口感十分浓郁，让人吃了一口之后还想吃第二口，而且猪肉的口感十分浓郁搭配上独特的滋味的葱头，每一口都是味蕾上的...
牛肉丸的做法 最健康的牛肉丸 牛肉丸怎么做
“总觉得自己做的牛肉不够嫩，孩子也不爱吃，但是牛肉比猪肉有营养啊，所以一直尝试各种做法。今天在店里看见新鲜的牛肉丸，本打算买一盒，可是看见上面的配料表以后，果断放弃，决定自己动手。”食材明细主料黄牛肉（1块）铁棍山药（1段...
无油健康小饼干的做法 无油健康小饼干怎么做
“很多口感酥脆的饼干都是因为加了特别多的黄油或者植物油。所以，小思妈妈今天要特别推荐这款无油小饼干，口感虽然没那么酥脆，但是胜在健康呢~”食材明细主料低筋粉（60g）鸡蛋（2个）辅料糖（15g）原味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
健康牛角包的做法 健康牛角包怎么做
“面粉的比例建议用一比一。做出来更松软”食材明细主料面包粉（100g）全麦面粉（150g）黄油（70g）辅料盐（3g）酵母（1g）糖（适量）苏打（1g）水（200g）鸡蛋（1个）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）健康牛角包的做法步骤1、准备材料。黄油提前软化。...
蒸牛肉干的做法 蒸牛肉干 非油炸更健康 蒸牛肉干怎么做
“非油炸更健康，牛肉干蒸着吃，口感酥软，适合孩子跟老人。大部分牛肉里的脂肪都被逼出来了。更低脂。”食材明细主料牛肉（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）香料（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸牛肉干的做法步...
健康的牛肉饼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉一只是很受大家欢迎的一种肉食，价格一直也是在猪肉鸡肉什么之上的所以大家知道有多么受欢迎，营养多高了嘛，虽然牛肉的制作方法很多但是牛肉饼所以很...
健康粗粮牛蹄卷的做法 吃粗粮有益健康——【牛蹄卷】 健康粗粮牛蹄卷怎么做
“前几天用豆浆机打了豆浆喝，自己做的豆浆就是好喝啊，而且健康又有营养。最主要的是方便啊，想加什么就加什么（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆）。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷，口感很不错，因为用豆浆机打得豆渣比较细，没有...
清淡健康牛筋牛肉汤粉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟清淡健康牛筋牛肉汤粉是一款十分具有潮汕风味的营养汤粉早餐，其中牛筋十分爽口弹牙，富含胶原蛋白，而牛肉则是低热量的美味肉类，再加上爽滑的河粉做成这一...
香菇优康牛肉饭~美味健康怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇优康牛肉饭是一道制作十分简单的晚饭的首选呢，主要用到了牛里脊，牛里脊的肉质十分鲜嫩多汁，并且含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，香...
怎么吃生牛肉营养又健康呢
说到吃牛肉想必不少的朋友们都十分喜爱吃吧，因为牛肉的营养价值十分丰富，对我们的身体健康也是十分有好处的，因此不少的朋友们对牛肉也是情有独钟，那么，怎么吃生牛肉营养又健康呢？不妨就让我们带着疑问和好奇一起去看看原因...
健康美食-炖牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：2000辅料盐：适量大料：适量桂皮：适量葱：适量姜：适量香叶：适量酱油：适量花椒：适量小茴香：适量蒜：适量具体步骤1.将牛肉冲洗干净。2.然后切成大块备好。3....
健康低温慢烤小牛肉的做法 健康低温慢烤小牛肉怎么做
“为了让牛肉充分入味，主厨采用低温慢烤的烹饪方式，更好的保留了肉质的原始风味和鲜嫩口感，外焦里嫩。优雅切开，新鲜红润、色泽诱人，一口咬下，口感丰厚、鲜美多汁，一口纯粹的肉香充满齿颊。精选绿色健康食材，在大快朵颐的同时...
干菇怎么做好吃又健康呢
干菇是一种日常饮食中经常见到的菇类食物，不仅做起来味道十分美味可口，而且它本身所含的营养物质可以说也是十分丰富的，因此很多朋友们在日常做饭做菜的时候，都会选择做干菇来吃，那么，干菇怎么做好吃又健康呢？不妨我们一起去...