爽口藕片的做法 爽口藕片怎么做
“莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效”食材明细主料嫩莲藕（一筒）辅料盐（适量）沙糖（适量）醋（适量）香葱（适量）原味（口味）未知（难度）爽口藕片的做法步骤1、洗净去皮切薄片，用凉水冲洗一下。2、油热下藕片翻炒1分钟，加醋...
爽口的海米炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟海米炒藕片不仅味道鲜美而且营养丰富，做法也是十分简单。在炒海米的基础上加上藕片一同翻炒，不仅能完美的保留海米的鲜味，而且还能充分的展示藕片淡淡的...
椒油藕片的做法 爽口小凉菜------【椒油藕片】 椒油藕片怎么做
“很喜欢吃藕，不管是煨汤，还是凉拌，炸藕夹，所有和藕有关的美食，我都爱吃，但是最爽口的吃法就是凉拌了！”食材明细主料莲藕（1节）辅料红尖椒（1个）配料凉拌醋（适量）胡椒粉（少许）盐（少许）玉米油（适量）调味汁（适量）花椒（10多颗）蒜末（适量）微辣（口味）拌...
清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎么做
“莲藕具有美容养颜的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不过肠胃不好的人少吃点，尽量都吃煮熟了的！”食材明细主料莲藕（1节）辅料甜红椒（1个）白醋（1勺）蒜瓣（3个）盐（1匙）清水（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法...
凉拌藕片的做法 爽口解腻——凉拌藕片 凉拌藕片怎么做
“莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。”食材明细主料莲藕（2节）香辣榨菜（1包）蒜头（4粒）大葱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）辅料食用油（适量）醋（适量...
爽口凉拌糖醋藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量辅料红椒：适量黑醋：适量白糖：适量姜粒：适量蒜：适量味精：适量盐：适量生抽：适量香菜：适量具体步骤1.把藕切片放入滚水里煮三分钟左右2.捞起来的藕放...
酸爽的凉拌藕片的做法 酸爽的凉拌藕片怎么做
“莲藕含铁较高，并且含有大量的维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦；熟食则养胃消食，补心止泻。凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒。”食材明细主料藕片（250克）辅料酱...
爽口的清炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料盐：适量油：适量米醋：适量胡椒粉：适量生姜：适量大蒜：适量具体步骤1.莲藕去皮，洗净，切成薄片2.入清入里泡一泡去掉淀粉3.热锅起油，爆香生姜大蒜，...
酸辣胭脂藕片的做法 冬季养生爽口菜---酸辣胭脂藕片 酸辣胭脂藕片怎么做
“雾霾的持续，每天阴阴沉沉，这种天气里很多朋友嗓子不舒服，烦躁口渴，来吃莲藕吧，健脾开胃、养血补益，冬吃莲藕好处多，因为冬天进补爱吃肉，莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，能有效降低脂肪的吸收。制作胭脂藕片，不仅仅是为那一点点花...
爽口酱油辣藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕片大家都吃过，藕作为百姓家里餐桌上最常见的一种蔬菜，可谓是营养价值极其丰富。小朋友们也十分喜欢吃藕，都说藕断丝连，当吃品质相当不错的藕时，也确实可...
凉拌酸爽藕片的做法 凉拌酸爽藕片怎么做
“凉拌酸爽藕片，特别好吃。藕，微甜而脆，藕能增进食欲，含有丰富的膳食纤维，有清热、凉血、去燥的效果，是非常适合夏天吃的蔬菜。”食材明细主料莲藕（2小节）辅料蒜苗（1绺）甜椒（半个）姜（1块）蒜（半头）调料糖（少许）醋（少许）番茄酱（1勺）盐（少许）香油...
酸辣清脆爽口藕片的做法 酸辣清脆爽口藕片怎么做
食材明细主料藕（一块）辅料干辣椒（3个）蚝油（一勺）老抽（半勺）酱油（一勺）花生油（2勺）花椒（少许）蒜末（少许）姜末（少许）盐（少许）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣清脆爽口藕片的做法步骤1、藕，洗净去皮。2、切厚一点的片。3、所有调料准备...
爽口萝卜片的做法 爽口萝卜片怎么做
食材明细主料白萝卜（一条）辅料嫩子姜（适量）小米辣（适量）野山椒（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）糖（适量）醋（适量）泡菜卤水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口萝卜片的做法步骤1、萝卜切去头尾。2、清洗干净。3、切片放入盘中，加适...
爽口清肠莲藕块的做法 爽口清肠莲藕块怎么做
“莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。其富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。尤其是过节期间饮...
凉拌藕片的做法 凉拌藕片——酸甜爽口,简直太好吃了 凉拌藕片怎么做
“藕是老百姓餐桌上最常食用的一种食材之一，它营养丰富，即可食用又可药用。”食材明细主料莲藕（1个）醋（3勺）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）香油（适量）红椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、...
泰式酸辣藕片的做法 酸辣爽口脆嫩/泰式酸辣藕片 泰式酸辣藕片怎么做
“秋天正是连藕的成熟时间。秋天的莲藕会散发出一种独特的清香，刚立秋，天气还是很热，没有食欲时，偶尔来一碟酸辣清爽的藕片，清热消暑又开胃。”食材明细主料莲藕（400g）黑木耳（1小把）辅料柠檬（半个）香葱（1根）调料味达美泰式酸辣汁（1...
质嫩爽口的炒藕片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料油：适量小葱：2根盐：1/4茶匙干辣椒：5个花椒：15粒具体步骤1.准备食材：莲藕、干辣椒、花椒、小葱2.莲藕去皮切片3.葱切葱花、干辣椒切段4.锅中...
爽口黄瓜片的做法 爽口黄瓜片怎么做
“这款“爽口黄瓜片”摆盘相当地好看，可以作为一款宴客菜肴显露显露。”食材明细主料黄瓜（2根）香菜（2根）辅料盐（6克）醋（1汤匙）生抽（1茶匙）葱蒜（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口黄瓜片的做法步骤1、主辅料：黄瓜、香菜2、...
爽口糖醋橘子藕片怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：中段一个橘子：两个乌酸酶：三个猕猴桃：一个樱桃：三个白醋：1/4杯白砂糖：一勺辅料具体步骤1.莲藕洗净，去皮、切博片；猕猴桃去皮，切片。2.乌酸酶放碗，加凉开水...
卤藕片煮多久?手把手教你做卤藕片！清爽可口，好吃到爆！
卤藕片煮多久?手把手教你做卤藕片！清爽可口，好吃到爆！藕从湖里挖出来后洗干净后白白嫩嫩的十分好看，切片爆炒也是非常美味特别下饭，作为一个食材当然做法也是不只有爆炒这一种做法，卤藕片也是一种非常不错的做法，那么，卤藕片...
炝拌爽口藕片的做法 炝拌爽口藕片怎么做
“爽脆爽脆的藕片，吃起来超有口感~~”食材明细主料鲜藕（1节）黄椒（半个）莴笋（1/3根）辅料盐（适量）油（适量）干红辣椒（3只）蒜（2瓣）花生（少量）花椒（少量）白糖（适量）生抽（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌爽口藕片的做法步骤1、主...
爽脆藕片的做法 爽脆藕片怎么做
“冬天吃凉拌菜感觉有点凉了，今天的做法虽然没过凉水，但不失脆感，，还带点温热，，，”食材明细主料莲菜（适量）辅料葱姜（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）爽脆藕片的做法步骤1、滴上香油，，...
黄瓜凉拌藕片的做法 清爽藕片~黄瓜凉拌藕片 黄瓜凉拌藕片怎么做
“黄瓜和藕这么凉拌简直是绝配，很有食欲是不是，哈哈，一盘被吃光光喽”食材明细主料藕（半根）黄瓜（1根）辅料白糖（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）味精（想）凉拌醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌藕片的做法步骤1、藕切片...
开胃爽口菜花拌藕的做法 #年味儿#开胃爽口菜花拌藕 开胃爽口菜花拌藕怎么做
“大鱼大肉的除夕饭桌上必不可少的解油解酒开胃爽口菜”食材明细主料花菜（100克）莲藕（一节）韭菜（50克）老姜（少许）大蒜（两瓣）辅料调味盐（适量）芝麻油（一勺）花椒油（半勺）葵花油（一勺）花椒面（少许）五香粉（少许）蔬之鲜（少许）味精（少许）白糖（少许）生抽（...
脆爽藕片的做法 脆爽藕片怎么做
“爽脆的藕片，酸酸脆脆的，好吃😊”食材明细主料莲藕（500g）黄皮椒（1条）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）糖（1匙）陈醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆爽藕片的做法步骤1、莲藕去皮，切薄片，放清水里泡着。2、蒜头去衣，剁碎3、黄皮椒去籽，切...