关于爽滑的餐饮精选

“腾菜，不是空心菜哦。这种菜吃起来滑滑的比空心菜好吃，很少有人卖。这是自已种植在平台上的腾菜，绿色无污染，随吃随择方便，而且吃得放心，煮起来方便简单好吃哦！建仪，炒蔬菜用猪油炒，这样炒出来的蔬菜要比植物油炒出来的蔬菜更...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鸡蛋：1个高筋面粉：200辅料细砂糖：25温牛奶：100葱花：适量黄油：20火腿片：适量盐：3发酵粉：3沙拉酱：适量具体步骤1.香葱切花待用2.面包机桶内先放入液休材料3.再...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪里脊肉：150油菜：150红薯粉条：150香菇：3朵洋葱：半个黑木耳：3朵辅料耗油：适量盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.里脊肉切条用料酒腌制一会放淀粉抓匀，粉条...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：100胡萝卜：125鸡蛋：2个辅料盐：1/8茶匙白糖：80泡打粉：1茶匙柠檬汁：5毫升玉米油：100苏打粉：1/2茶匙具体步骤1.胡萝卜去皮洗净成小块，然后放入饺子扣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条辅料盐：适量大蒜瓣：3瓣生姜：1块蒜末：适量小葱：1颗花生油：适量猪油：3白萝卜：半个大葱：1段姜：适量料酒：少许具体步骤1.原材料2.鲫鱼清洗干净，挨着头尾各...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：100胡萝卜：100辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.胡萝卜2.刨丝3.土豆4.刨丝5.锅热加油，放土豆丝进去炒6.加一点水，7.再放胡萝卜丝炒，加上盐鸡精...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鲫鱼：1000辅料油：适量小葱：适量大料：适量盐：适量豆瓣酱：适量蒸鱼豉油：适量生姜：适量具体步骤1.新鲜的鲫鱼2.把鱼清理干净，里面黑膜要刮干净。用吸油纸把水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2根大蒜：适量辅料味精：适量盐：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.主料：苦瓜、大蒜。2.苦瓜切抹刀片。3.大蒜切粒。4.锅烧开水，放入苦瓜片焯至断生。捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛奶：160ml酵母：4高筋粉：270全蛋液：30黄油：20糖：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.准备一些红豆3.将所述的材料按照先液体后固体的顺序放入搅拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：400转化糖浆：300低糖白莲蓉馅：2400生咸蛋黄：80个花生油：100辅料奶粉：20鸡蛋清：10枧水：10鸡蛋黄：20具体步骤1.准备好所有原料。2.转化糖浆加枧水混...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽滑下饭的神奇香辣茄子，茄子是一种味道可以十分丰富的蔬菜，你怎么烹饪，就是怎么样的味道，是一种十分包容的食物，那我们这么来做爽滑下饭的神奇香辣茄子呢...

“家常的彩椒含有丰富彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、β胡萝卜素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等元素，维生素含量比黄瓜、番茄、茄子高4-7倍，是蔬菜中维生素A和维生素C含量最高的。尤其是在成熟期，果实中的营养...

食材明细主料小米椒（3个）草鱼（1条（2斤））脱皮熟花生（20g）豆豉（1汤勺）辅料白糖（半茶匙）姜（1小块）葱（2根）生抽（2汤勺）淀粉（1汤勺）味精（少许）熟白芝麻（少许）胡椒粉（少许）花椒（20颗）醋（1汤勺）蒜（6瓣）香油（半汤勺）盐（少许）料酒（1汤勺）油（适量）油辣子（2汤勺（辣椒油））麻辣（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：100辅料荷兰豆：50鸡精：少许油：适量胡萝卜：少许盐：适量具体步骤1.准备所有食材，莲藕先放水里焯一下2.锅内放入少许油，等油温高了，放入所有食材煸炒，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：100玉米淀粉：100辅料黄油：100熟鸡蛋黄：2个白糖：40具体步骤1.熟鸡蛋黄，面粉，玉米淀粉，黄油，白糖准备好。2.鸡蛋黄过筛压成粉茉。3.黄油加白糖打发...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳊鱼：1条辅料油：适量料酒：适量白糖：适量酱油：适量姜片：些许榨菜：些许盐：适量醋：适量大蒜子：2个具体步骤1.鳊鱼杀洗干净备用2.锅里放油加热，放入大蒜子及姜片...

“素食，黄豆是不可多得的食材。黄豆被称为植物牛奶，营养价值不言而喻，尽人皆知，尤其是里面富含的异黄酮，对女人更是大有益处。我本人就是一个豆浆控，爱豆浆的程度超过牛奶。但偏偏我家的两个男士都不爱和豆浆，儿子还好一点，老...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：300白菜：200辅料盐：适量五香粉：适量饺子皮：适量油：适量姜末：适量具体步骤1.猪肉剁碎，加姜末在剁两分分钟。2.加水、盐和五香粉朝一个方向搅匀3.再加...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪瘦肉：300南瓜：半个辅料酱油：适量清水：适量盐：适量大葱：适量香油：适量油：适量小麦面粉：适量具体步骤1.将干酵母对温水拌匀，到温水和面粉搅拌均，和好面团之...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料方便面：1包鸡蛋：1个辅料番茄：适量年糕：适量具体步骤1.方便面和鸡蛋2.烧一锅水，同时放入年糕一起烧3.水开后，放入粉包、蔬菜包和酱包4.放入鸡蛋5.最后放...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500辅料油：20ml盐：3糖：10具体步骤1.发面揉好后搓成长条2.切割成小块3.好像包饺子一样，擀成饺子皮4.好像包饺子一样，擀成饺子皮，叠加放一起5.然后卷...

虾仁豆腐是一道色香味俱全的这菜，这道菜是以虾仁和豆腐作为主要的原材料，吃起来口感鲜香爽滑，而且营养价值也是非常高的，可以说是老少皆宜。那么虾仁豆腐怎么做才好吃呢?今天小编就来和大家分享一下，想知道就来了解下吧。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：80辅料红糖：80牛奶：50植物油：50鸡蛋：4个枣泥：适量具体步骤1.准备食材。2.把蛋黄打在碗里面，放进红糖和植物油。3.把牛奶放进碗里面。4.用打蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：5根辅料盐：适量蒜：5瓣鲜酱油：1小勺白砂糖：适量油：适量具体步骤1.茄子准备3-5根，人多就多准备点。2.切成条，放盘子里面备用。3.蒜拍成蒜，备用。4.把切...

“广东人吃东西，讲究鲜，清淡，这炎炎夏日，没什么胃口，吃这清淡的香茹鸡肉粥，是很不错的选择，我没有加什么调料，只放了适量的盐，保存了原有的鲜，甜，很不错。”食材明细主料鲜活鸡（半只）辅料香菇（适量）姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）原味（口味...