关于营养更美味：肉末酿香菇的餐饮精选

“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇，香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化...

“牛肉和蘑菇，一肉一素，烤过后牛肉汁渗加蘑菇里，蘑菇又鲜味又爽口。”食材明细主料牛肉末（约350克）大蘑菇（12个）香葱（2棵）马苏里拉芝士（1/3杯）无盐黄油（1/2汤匙）辅料盐（1/2茶匙）生抽（2汤匙）白兰地（1汤匙）胡椒粉（1/2茶匙）玉米淀粉（2汤匙）玉米...

眼下又到了享用火锅的旺季了，来一份热气腾腾的火锅，那是既温暖又解馋。火锅要好吃，汤底是灵魂，那么，口感爽滑细嫩，汤汁鲜美又营养的鱼火锅就是最佳选择了，加上它高蛋白、低脂肪的特点，深受人们特别是爱鱼人士的喜爱。然而，鱼火...

众所周知，香菇是大家都知道是一种很有营养的食物，它不仅可以当做一种蔬菜直接进行炒菜，而且也可以当做调料做饭的时候进行调味。做法有很多。今天小编带大家讨论一下关于花菇和香菇的区别以及它们哪个更为好一点?一、花...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟肉末酿南瓜主要是由南瓜里面酿入肉末焖烧而成的美食。这可是另一种的南瓜新吃法，因为南瓜特别适合小宝宝跟老人食用，所以加上肉末一起蒸，南瓜自身甜糯无...

“这道菜全部是老公和宝贝的功劳，味道不错！”食材明细主料马蹄（适量）香菇（适量）肉末（适量）油面筋（一袋）调料生抽（5毫升）胡椒粉（5克）盐（3克）香油（5毫升）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马蹄香菇肉末酿油面筋的做法步骤1、香菇提前浸泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料香菇：7个猪肉：50辅料洋葱：半个胡萝卜：半根生抽：20ml青椒：半个盐：5老抽：10ml具体步骤1.猪肉剁碎备用2.配菜剁碎备用3.肉末和菜混合搅拌均匀，加入盐，生抽老抽4.香...

高中的时候，学校食堂没有汤喝，如果我周末不回家，妈妈就会给我煲汤带到学校来，满满的一壶，我一个人喝不完，就和闺蜜一起喝，妈妈就在旁边笑着看我们吃，工作之后，妈妈也会时常叮嘱我多喝汤，这道茶树菇鸡汤是我的最爱。主料茶树菇：50...

香菇是我国著名的食用菌，有“菇中皇后”的称誉，山珍海味中的山珍指的就是香菇。香菇肉质肥嫩，气味独特，味道鲜美，具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。香菇鸡肉丁是一道家常菜，主要以香菇、青椒和鸡肉丁为主要原料，配上五香粉...

食材明细主料新鲜香菇（适量）肉末（适量）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末酿香菇的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已洗净）、肉末、水淀粉。2、在水淀粉中加适...

椴木花菇是香菇当中非常珍贵的一种品种，它跟香菇有一些类似，但是它表面的花纹会更加多。椴木花菇肉质比较厚，味道鲜美而且营养价值极高，因此很多小伙伴经常会买这种椴木花菇回家烹制菜肴。今天我们就跟着小编一起来学习一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我们家乡，有种菜系叫酿菜，就是将肉加各色各样的料做成的馅料，包进各种可以放进馅料的食材里，再去蒸或者煎或者焖的做法。今天这道美味的香菇酿肉末加虾...

花菜应该是我们餐桌上最常见的食物之一了，因为它口感很好而且营养丰富，很多人都很喜欢食用花菜，特别是随着现在大棚蔬菜技术的发展，我们更是一年四季都可以食用到花菜；今天咱们这边来介绍一下花菜应该怎么做更好吃呢？花菜怎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一款香菇酿肉糜男女老少皆爱的食物。在做的时候，最好减少蘑菇的湿度，因为其含水量高，在制作过程中，容易产生大量的水。并且因为蘑菇的好处特别多，其富...

香菇作为一种营养价值很高的蔬菜，被称为“山珍之王”，它不仅富含维生素B，还有丰富的蛋白质、铁等营养素。香菇也是餐桌上不可缺少的美食，关于香菇的做法也有很多，不同的做法都会衬托出香菇独特的风味，下面我们为大家介绍三...

“低热量无油香菇酿肉末鹌鹑，这道菜简单而美味！嫩嫩的鹌鹑蛋，香菇紧实多汁，再加上肉末黄豆酱的咸鲜味道棒棒的。我家孩子平时不爱吃香菇，经过我这样搭配意外惊喜居然爱上了啊！哈哈哈！喜欢的朋友赶紧试试吧！（如果没有烤箱的朋友...

“口感丰富，美味好吃。”食材明细主料豆腐卜（九个）肉末（适量）香菇末（适量）辅料蒜蓉（少许）酱油（少许）蚝油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）香油（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐卜酿香菇肉末的做法步骤1、备食材：豆腐卜，肉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养肉末酿豆角口味独特，是我每次去餐馆必点的一道美味佳肴。食材里面既有丰富的维生素和其它有机物质，而且还有大量的蛋白质和脂肪，食材简单，易操作，是每...

食材明细主料香菇（8朵）猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）糖（适量）生粉（适量）酱油（适量）蛋清（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酿肉的做法步骤1、香菇洗净，去蒂备用。2、猪肉剁成肉糜。3、肉糜加入除葱花外所有...

食材明细主料北豆腐（适量）辅料肉末（适量）香菇（适量）榨菜（适量）配料蚝油（适量）鸡精（适量）生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉末蒸酿豆腐的做法步骤1、香菇、榨菜切碎，放入肉末中2、调入适量的蚝...

“平凡的食材，简单的做法，不一样的心情，做出来的菜肴口感也会大有差异，这就是为什么说菜中滋味，各人体会。（欢迎交流更多厨房趣事，请添加微信：EJM2467)生活中我们习惯家常菜，因为家常菜才是生活的主旋律和常规态。而下馆子，去饭...

“豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐可益气补虚、清热润燥，补脾胃，改善宝宝食欲不振。其中丰富的蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香菇酿肉末加虾仁是香菇，肉，虾仁一起做成的一款美食，营养丰富，味道好，并且各种原材料含有的营养成分也比较丰富，所以适合多吃，制作方式比较简单，但是虾在制作...

“现代人追求低脂低油的菜肴，慢慢的轻食菜品也越来越受大家欢迎，而很多时候在大家的观念里，素食的菜肴要做得好吃肯定是多油多调料的，而今天这道菜品却只用了一些轻盐酱油，也能调味出好吃的清蒸素食菜肴，香菇酿素肉，年夜饭元...

“浓郁鲜香。”食材明细主料猪肉末（200克）香菇（12朵）辅料盐（适量）油（适量）糖（适量）姜（适量）蚝油（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜肉酿香菇的做法步骤1、肉末里➕入十三香，盐，生抽，姜沫，葱花；2、搅拌上...