营养的肉末酿南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟

肉末酿南瓜主要是由南瓜里面酿入肉末焖烧而成的美食。这可是另一种的南瓜新吃法，因为南瓜特别适合小宝宝跟老人食用，所以加上肉末一起蒸，南瓜自身甜糯无比，又加上肉末的咸香味，那味道，口感会让你回味无穷，不仅好吃，还能让你吸收其中的营养。

主料

南瓜 ：400
肉末 ：200

辅料

葱 ：一根
木耳 ：5
红萝卜 ：40

具体步骤

1.准备好食材，南瓜去皮，木耳、红萝卜切粒跟肉馅儿混合，加入生抽，盐，鸡金，耗油拌匀。

2.南瓜切片码放于盘中

3.将调好的肉馅儿酿在南瓜上面

4.盖上保鲜膜上蒸锅水开蒸20分钟，根据个人切的南瓜厚薄来决定蒸的时间。

5.出锅撒上葱丝就可以了

烹饪技巧

1、肉馅可以根据个人口味加适量的蔬菜一起搭配也可以什么都不加。