营养的香菇酿肉糜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
五香粉 :少许
鸡蛋 :1个
蒜 :5-6瓣
盐 :适量ml
味达美 :少许
葱 :3段
酱油 :适量
这是一款香菇酿肉糜男女老少皆爱的食物。在做的时候,最好减少蘑菇的湿度,因为其含水量高,在制作过程中,容易产生大量的水。并且因为蘑菇的好处特别多,其富含着很多的维生素,会对人的机体免疫功能有所提高。并且香菇还对三高的人起到降低作用。
主料
香菇 :250辅料
肉馅 :200五香粉 :少许
鸡蛋 :1个
蒜 :5-6瓣
盐 :适量ml
味达美 :少许
葱 :3段
酱油 :适量
具体步骤
1.香菇洗净控干水份
2.香菇要买碗状的,能多加肉馅
3.冼净后把根部切掉
4.肉馅用葱、盐、酱油、五香粉调好备用
5.把调好的肉馅全都添到香菇里,用筷子压实
6.切好葱和蒜,用来爆锅
7.不粘锅中多少许油,用葱花爆香加少许味达美
8.爆好锅后,在锅里摆好香菇,不要加水,因为香菇洗时已经有水份了,炒的过程中会出很多水,只要小火?干汤就行,盖上盖子焖3-4分钟撒上蒜片出锅即可
香菇要买那种碗形的,里面能多加肉馅