酸辣秋木耳的做法 酸辣秋木耳怎么做
“秋木耳也是黑木耳的一种。口感脆爽，鲜美，营养丰富，可做汤，炒食，凉拌。做一道酸辣口味的凉菜，开胃消食，很适合节日宴会食用。食材：干秋木耳10克配料：红杭椒1只、蒜头10克、香醋3汤匙、生抽3汤匙，食盐少许，白糖少许。”食材明细...
酸辣玉木耳的做法 酸辣玉木耳怎么做
“今天就推荐一道酸辣口的玉木耳，大家看着喜欢的可以试着改改”食材明细主料玉木耳（适量）彩椒（适量）生姜（适量）朝天椒（适量）辅料陈醋（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣玉木耳的做法步骤1、老规...
爽口秋木耳的做法 【爽口小菜】爽口秋木耳 爽口秋木耳怎么做
“凉菜是夏季的主打菜。但是大量进补，大块吃肉后，来点爽口小菜，那是很受欢迎的。无论是作为餐前开胃，还是作为餐后解腻，感觉都很不错的。这道【爽口秋木耳】采用凉拌做法。让木耳的口感，色泽，营养都完整的保留了下来，而且做法...
酸辣玉木耳汤的做法 酸辣玉木耳汤怎么做
“玉木耳酸辣汤，味道醇厚”食材明细主料玉木耳（适量）鸡蛋（一个）香肠（一个）香菇（两个）豆腐（一块）辅料白胡椒（适量）淀粉（适量）香菜（适量）泰椒（适量）糖（适量）陈醋（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸辣玉木耳汤的做...
酸辣木耳炒包菜的做法 酸辣木耳炒包菜 ★减脂排毒木耳8 酸辣木耳炒包菜怎么做
“撕成片状的木耳，吃起来饱满柔软，搭配脆感包菜快炒，满分。不吃辣就改酸甜或糖醋(+西红柿酱)。”食材明细主料包菜（1/2颗）木耳（200g(包菜1/2体积)）干辣椒（3根）大蒜（3粒）辅料醋（1大匙）糖（1/2大匙）盐（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
秋葵拌木耳的做法 秋葵拌木耳怎么做
“秋葵拌木耳，一道非常爽口的凉拌菜，少盐少油，清爽不油腻，清脆爽口好吃又下火。凉拌木耳里加了秋葵营养翻倍，做法也非常简单，简单拌一拌，十分钟准上桌，喜欢的话可以试一试，这可是一道低脂低卡的凉拌菜。”食材明细主料黑木耳（10...
酸辣木耳拌藕片的做法 酸辣木耳拌藕片怎么做
“秋令时节，正是鲜藕应市之季。天气干燥，吃性温的鲜藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神、补肺养血和收缩血管之功效。鲜藕除了含有大量的碳水化合物、蛋白质、各种维生素和矿物质外，也含有丰富的膳食纤维，是很好的排毒...
酸辣黑木耳的做法 酸辣黑木耳怎么做
“过年阖家团圆，免不了大鱼大肉，顿顿肥甘厚腻不但没有胃口，也不利于健康是不是！教你一道爽口凉拌菜，食材简单，家家都有，信手拈来，做法更简单，三五分钟就上桌，放到过年的餐桌上，绝对受欢迎，爽口解腻，还下酒下饭，我家常吃，每次一大盘都...
凉拌黑木耳酸辣味的做法 凉拌黑木耳酸辣味怎么做
“吃木耳的好处多多哈，夏天我最喜欢凉拌，酸辣可口又⬇️饭”食材明细主料黑木耳（一碗）辅料大蒜（4瓣）味极鲜酱油（2汤勺）醋（2汤勺）剁椒（一汤勺）香油（3汤勺）盐（一调味勺）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳酸辣味的做法步骤1、木...
酸辣双椒木耳的做法 酸辣双椒木耳怎么做
“酸辣双椒木耳，一款家常凉菜，爽口开胃，简单易上手，节日的餐桌来上一份，一定会深受喜爱的！家常做法，供大家参考。”食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）红线椒（适量）绿线椒（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工...
酸辣木耳炒肉片的做法 酸辣木耳炒肉片怎么做
食材明细主料猪肉（适量）木耳（适量）辅料红尖椒（适量）淀粉水（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）米醋（适量）油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣木耳炒肉片的做法步骤1、材料2、红尖椒洗净去籽切块，姜切片3、猪肉洗净切...
美味的酸辣秋木耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣秋木耳经常出没于人们的餐桌之上，美味又可口。所需要的食材主要为黑木耳、青辣椒、红辣椒。黑木耳采用干木耳泡发而成，口感清脆，富含丰富的营养物质...
酸辣白菜木耳的做法 酸辣白菜木耳怎么做
食材明细主料白菜（300克）泡发木耳（3克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）干辣椒段（4个）蒜瓣（3瓣）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）鸡精（半勺）白糖（适量）十三香（适量）淀粉（适量）清水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酸辣白菜木耳的做法步骤1、木...
酸辣鸡杂木耳粉丝的做法 酸辣鸡杂木耳粉丝怎么做
“酸辣椒的辣，泡姜的酸，配上木耳的脆，粉丝的软，都浸上了鸡杂的香，酸辣开胃。”食材明细主料鸡杂（50g）红薯粉（100g）木耳（50g）辅料莴笋叶（50g）泡姜（1块）泡辣椒（10个）葱（1根）料酒（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣鸡杂木耳粉丝的做法...
酸辣木耳的做法 酸辣木耳怎么做
“冬天吃点黑木耳对身体有很多好处，排毒，今天做了酸辣木耳，冬天吃点辣的，也很开胃，虽然是凉菜，但是吃辣能热身哦，吃了就不冷啦。”食材明细主料黑木耳（一把）辅料小米辣椒（一个）香醋（适量）苹果醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒油（几滴）香油...
简单酸辣秋木耳怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟提到夏天，大家第一时间能够想到的是什么呢？是耀眼艳丽的太阳，还是大街上穿得十分清凉的漂亮女孩，还是十分可口外观特别好看的各种甜品？又或者是简单但不失...
酸辣木耳洋葱的做法 酸辣木耳洋葱怎么做
“木耳和洋葱组合的营养价值：1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；3、木耳中的...
清炒秋木耳的做法 清炒秋木耳怎么做
“木耳纤体，但性寒，加入姜片可以减少寒气”食材明细主料木耳（25个）辅料葱（1/5）姜（1克）蒜（2个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒秋木耳的做法步骤1、木耳温水泡发，洗净2、热水将木耳焯熟3、热锅热油，加入葱姜蒜爆香，加入木耳翻...
芥辣酸木耳的做法 芥辣酸木耳怎么做
“又是一个凉拌小菜，不是偷懒，是想用一个清爽的凉拌菜来给自己打打年节积攒的油。做菜喜欢提前调好所需口味的料汁，一来是省事，二来用料汁烹制菜肴可以让菜肴的味道均匀，这是自己的一点小喜好，有同感的朋友可以一试。黑木耳...
秋葵木耳的做法 素食小炒之炒秋葵木耳 秋葵木耳怎么做
“秋葵口感嫩滑，其含有丰富矿物质、果胶、黏液蛋白、膳食纤维，所以很多人都喜欢吃，在做法上大家多是凉拌。秋葵除了凉拌、白灼，炒着吃也不错，就比如今天的这道快手素小炒，与胡萝卜、木耳搭配炒食，色彩艳丽，营养丰富，是一道秋天...
凉拌酸辣木耳的做法 凉拌酸辣木耳怎么做
“春天时刻，很想吃点口感酸脆的东西，凉拌木耳肯定是首选，做法简单快捷，关键是很下饭，而且它的营养价值也是颇高的。益气补血、润肺镇静、凉血补血、提高免疫力木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和...
酸辣黄瓜木耳的做法 酸辣黄瓜木耳怎么做
食材明细主料黄瓜（一根）木耳（适量）辅料蒜末（少许）蚝油（一勺）酱油（一勺）米醋（一勺）辣椒油（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣黄瓜木耳的做法步骤1、准备好黄瓜.木耳。2、黄瓜.木耳切丝。3、大蒜切碎。4、放入所有调料，搅拌均...
酸辣木耳的做法 【四川】酸辣木耳 酸辣木耳怎么做
“酸辣木耳，在川渝的春节冷菜系中上座率近90％，酸酸辣辣、清脆爽口，不挑季节，老少皆宜...黑木耳素有“血管清道夫”之称，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用，是我们防止PM2.5的好帮手，在这个雾霾天气里多吃点用黑木耳...
脆拌秋木耳的做法 木耳脆生生的秘诀--脆拌秋木耳 脆拌秋木耳怎么做
“木耳营养丰富，可是有些人觉得木耳不好吃，木耳作为食物中的菌类，是健康饮食不可缺少的一部分，而且干木耳好保存，随吃随用，非常方便，尤其最冷的天气偷懒不想出门的时候，木耳就成了家里非常好的菜肴了，炒、涮、凉拌都不错。我觉...
酸辣木耳炒白菜的做法 酸辣木耳炒白菜怎么做
“酸辣白菜，这白菜是既酸又辣，是因加了醋和辣椒的关系，下饭一级棒。”食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）干红椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣木耳炒白菜...