营养土司早餐的做法 营养土司早餐怎么做 飘香香 主食 1.94W 大中小设置文字大小 “面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。” 食材明细主料土司 （1片）鸡蛋 （1个）火腿 （2片）辅料番茄酱 （适量）沙拉酱 （适量）咸鲜 （口味）其他 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）营养土司早餐的做法步骤1、鸡蛋煎熟2、风味火腿切片3、土司去边4、放上鸡蛋和火腿5、挤上番茄酱和沙拉即可 TAG标签：营养土司早餐的做法步骤 营养土司早餐怎么做好吃 营养 营养土司早餐的最正宗做法 早餐 营养土司早餐 营养土司早餐怎么做 土司 营养土司早餐的家常做法 营养土司早餐的做法 #
