快手营养早餐的做法 快手营养早餐怎么做

“健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

快手营养早餐的做法步骤

• 1、球形生菜洗干净切丝

• 2、紫甘蓝切丝

• 3、把切好丝的紫甘蓝和生菜放在水里浸泡一下

• 4、西兰花加盐戳水，熟后过凉

• 5、包菜丝和紫甘蓝丝加盐，少许胡椒粉，淋上沙拉酱

• 6、平底锅放上烤肠和培根，煎熟即可

• 7、把土司、腰果和准备好的食物摆在一起，搭配一倍酸奶，早餐就完成了