营养早餐粥的做法 营养早餐粥怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 砂锅 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

营养早餐粥的做法步骤

• 1、把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。

• 2、我比较懒，都是晚上睡觉前放进去，然后调自动挡，第二天起来就有热腾腾且粘稠的粥出来了。

• 3、这样吃其实可以去湿气养颜排毒又养生，我秋天冬天经常煲，就是洗锅麻烦，但是泡一下就好了，大家动起来，对身材真的好。

小窍门

用砂锅或者其他锅就能煮出粘稠的感觉，尽量不要用电池炉，还要看着，无形增加工作量呢！