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生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做

生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做

10分钟搞定的快手早餐,食材不限,有面有蛋就好,家中只有生菜和番茄了,于是加个鸡蛋,对点面粉搅拌成面糊,平底锅一煎,OK啦!简单又美味口感软嫩,仔细品品,淡淡的咸甜,淡淡的酸,淡淡的苦加上葱香和芝麻香,一份色香味俱全的营养早餐,减肥减脂,补充VC,满满的正能量,早餐还可以这么简单。

食材明细

主料
  • 面粉 (100g)
  • 番茄 (2个)
  • 生菜叶 (2 片)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 白芝麻 (适量)
  • 香葱 (适量)
  • 原味 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

生菜番茄鸡蛋饼的做法步骤

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第2张

    1、备齐材料

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第3张

    2、西红柿洗净切丁,生菜洗净切丝,香葱洗净切碎

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第4张

    3、鸡蛋打散

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第5张

    4、加入西红柿、生菜碎、香葱碎

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第6张

    5、加入面粉、适量的水搅拌均匀

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第7张

    6、加入盐、胡椒粉、白芝麻搅拌均匀

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第8张

    7、平底锅加入适量的油,用勺子舀面糊,一勺一个饼

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第9张

    8、翻面煎熟

  • 生菜番茄鸡蛋饼的做法 生菜番茄鸡蛋饼怎么做 第10张

    9、出锅,红绿相间,看着是不是很有食欲,也非常好吃呢。

小窍门

西红柿是很小的那种。