芥末八带的做法 [麻麻小厨房]芥末八带 芥末八带怎么做 飘香香 小吃 1.19W 大中小设置文字大小 “八带也叫章鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。” 食材明细主料八带 (适量)辅料芥末 (适量)味极鲜 (适量)盐 (适量)中辣 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)芥末八带的做法步骤1、八带断头2、净锅入水加入适量的盐烧开,将处理好的八带放入煮沸的开水中。等到水再次沸腾的时候差不多就可以将腿捞起了。头再煮一会,捞起3、八带凉透,切开装盘。4、挤出适量的芥末膏(超市有售),加入味极鲜调匀5、装盘小窍门八带腿一定要注意火候煮的太久的话口感上不会那么的鲜嫩。而头不宜熟需要多煮一会。 TAG标签:芥末 芥末八带怎么做 麻麻 芥末八带怎么做好吃 小厨房 [麻麻小厨房]芥末八带 八带 芥末八带的做法 芥末八带 芥末八带的家常做法 芥末八带的做法步骤 芥末八带的最正宗做法 #