一口花椰菜的做法 一口花椰菜12＋ 一口花椰菜怎么做

食材明细

• 其他 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

一口花椰菜的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、花椰菜焯水、切碎。

• 3、鸡蛋打散、加入碎芝士拌匀；

• 4、再加入花椰菜、

• 5、有机米粉和匀（一个鸡蛋、59克花椰菜、大约25克米粉）。

• 6、搅拌均匀

• 7、平底锅刷一点黑芝麻牛油果油、将花椰菜米粉糊摊熟即可。

• 8、开吃