蚝油花椰菜的做法 蚝油花椰菜怎么做

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蚝油花椰菜的做法步骤

• 1、准备好花椰菜和蒜苗。

• 2、花椰菜清洗干净，用手掰成小朵。

• 3、起锅烧水，水里加盐和几滴油，水开后，下入花椰菜焯水几秒钟。

• 4、过凉水，沥干水分。

• 5、起锅烧油，油五成热时。

• 6、下入干辣椒和蒜苗煸出香味。

• 7、下入花椰菜翻炒均匀。

• 8、加盐、鸡精、蚝油调味。

• 9、起锅装盘。

• 10、好了😁。

• 11、成品图。

• 12、成品图。