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香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做

香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做

平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。看到卖平鱼的,小小条,却很鲜。这么小的鱼,红烧不太适宜,适合烤着吃。买回家腌制后用电烧烤炉烤制,成品很好。如果不计较看着有些小,这款烤平鱼很是不错。

食材明细

主料
  • 平鱼 (400g)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 蒸鱼豉油 (适量)
  • 海鲜酱 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

香烤小平鱼的做法步骤

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第2张

    1、平鱼去腮、去肠洗干净。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第3张

    2、在鱼身上划口,方便入味。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第4张

    3、鱼放盆里,加姜片。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第5张

    4、加盐。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第6张

    5、加白胡椒粉。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第7张

    6、加料酒。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第8张

    7、加蒸鱼豉油腌制2个小时。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第9张

    8、烧烤炉加热,鱼放在烤网上。适时刷些料汁并翻动。

  • 香烤小平鱼的做法 香烤小平鱼怎么做 第10张

    9、烤熟的鱼即可享用。也可以依据个人口味刷上海鲜酱等享用。

小窍门

1、鱼身上划口可以更好的入味。
2、腌制鱼的调味品依据个人口味添加。