关于小平的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟休闲空炸小平鱼，众所周知，鱼类的营养价值十分的高，它本身对人体的消化和吸收都很有好处，不仅能够健脾养胃，还能补气益血，再加之不同功效的食材，那么这个菜肴...

“平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。看到卖平鱼的，小小条，却很鲜。这么小的鱼，红烧不太适宜，适合烤着吃。买回家腌制后用电烧烤炉烤制，成品很好。如果不计较看着有些小...

食材明细主料小平子鱼（六条）辅料葱（适量）尖辣椒（两个）八角花椒（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）料酒（适量）香醋（适量）甜面酱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）家常小平鱼的做法步骤1、小平子鱼六条。2、去内脏去腮，洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的空炸小平鱼，选用新鲜的小平鱼作为主料，其中平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有...

“平鱼肉质细嫩，刺少，糖醋口味，小朋友很喜欢”食材明细主料小平鱼（750克）辅料葱（少量）姜（少量）蒜（三瓣）油（少许）酱油（少许）盐（一勺半）白酒（几滴）糖（少许）醋（少许）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋小平鱼的做法步骤1、平鱼洗干净，表面抹盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小平鱼：3只蒜：1头辅料醋：少许酱油：适量料酒：少许鸡粉：少许白糖：少许食油：适量芝麻油：适量水：适量具体步骤1.将小平鱼用温水泡过，清洗干净，最好能去掉头尾和内脏。...

“猪肉涨价了，吃点存货”食材明细主料小平鱼（4条）辅料姜片（三四片）料酒（适量）盐（少许）生抽（少许）花生油（适量）花椒粉（少许）辣椒粉（少许）孜然粉（少许）淀粉（少许）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎小平鱼的做法步骤1、小平鱼洗净，切花刀，用...

现在很多的创业人士都非常想要去经营一家花甲店，其实在小编看来经营一家花甲店有很多的优势，比如说创业而且制作简单，所以今天小编在这里给大家介绍一下，小平爆龙花甲带你们分析一下小平爆龙花甲怎么样?希望如果你们想要...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟家常空炸小平鱼家常做法十分简单，小平鱼富有营养，有滋补养生的作用，小平鱼还含有丰富的蛋白质，脂肪，可以提高身体里的营养物质，特别适用于小孩子，可以让小孩子...

食材明细主料小平鱼（四条）辅料面粉（少许）花椒（适量）八角（适量）葱（适量）盐（适量）白糖（适量）黄豆酱油（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红烧小平鱼的做法步骤1、新鲜小平鱼去腮去鳍去内脏。2、切花刀。3、...

“平鱼，是鲳鱼的一种，刺少肉嫩，含有丰富的微量元素，是一种很不错的鱼类食品。”食材明细主料小平鱼（6条）辅料青椒（1个）小米辣（2个）姜（4片）色拉油（适量）葱段（适量）精盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎小平鱼的做法步...

食材明细主料小平鱼（1斤）辅料葱姜蒜（适量）八角（1个）干红辣椒（5个）调料生抽（20ml）料酒（30ml）白糖（10g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧小平鱼的做法步骤1、小平鱼去除头部和内脏，清洗干净葱切段，姜去皮切片，大蒜切片，八角准备。2、...

“香炸小平魚外观金黄，外酥里软，咸鲜适口、囗感香酥、诱人食欲。”食材明细主料小平魚（5条）辅料料酒（适量(腌鱼用)）葱段（适量）食用油（适量(炸魚用)）炸糊淀粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（1个）盐（适量）食用油（少许）调料盐（适量(腌鱼用)）鸡精（适量）咸鲜...

食材明细主料小白菜（适量）平菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）姜粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜平菇汤的做法步骤1、小白菜洗好切成段。2、平菇洗好撕成片。3、锅上火，油热放入葱、蒜爆香...

“买了小麦胚芽准备做吐司，实在是家人对单一吐司不怎么热爱，所有又想起自己做的玫瑰酱了，加了一些在面团里！后来想想还是包点奶酪蜜豆馅吧！”食材明细主料高粉（270g）小麦胚芽（30g）红糖（20g）玫瑰酱（40g）鸡蛋（40g）淡奶油（90g）辅料盐（2g）酵...

“这个食材市场随处可见，但是它的营养价值却非常的高，一年四季不妨都买一些回来吃，熬汤，涮火锅，煮面什么的都很好，不是肉吃起来却有肉的口感，而且多吃不会担心发胖的，还能促进大脑发育，富含17种氨基酸，价格还便宜，家家都能买得起...

“宝宝辅食”食材明细主料低粉（30g）鸡蛋（1个）辅料白糖（5g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）平底锅版小饼干的做法步骤1、准备好所有食材。2、蛋清蛋黄分离。3、蛋黄打散备用。4、蛋黄中加入两滴白醋。5、用电动打蛋器打制...

“这菜小白菜翠绿、平菇鲜美，是道有色相又美味的菜肴，而且其营养丰富，绝对是道为全家健康加分、老少皆宜的简单快炒菜。”食材明细主料小白菜（5颗）油（适量）盐（适量）辅料平菇（200克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒小白菜...

南平不仅风景秀丽，气候宜人，而且自然风光秀丽，名胜古迹众多,说到闽菜，我们不得不提到南平。南平有许多山区，南平小吃也是必不可少的。今天，我给大家盘点一下福建南平的必吃美食。南平小吃1.跳鸡，名字很有意思，其实是指田鸡。...

“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料炸平菇（适量）小白菜（适量）黄椒（适量）辅料姜（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜烩平菇的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，绰七分熟捞...

正所谓，民以食为天，这个亘古不变的规律。近几年，随着餐饮行业市场的不断壮大，越来越多的投资商将投资目标转向餐饮行业。小吃店作为餐饮行业中的新宠，小吃文化深入到人们的日常生活中，各式各样的小吃深受全国各地人们的喜爱...

食材明细主料小白菜（适量）平菇（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒平菇的做法步骤1、热油锅、下蒜炒香。2、下平菇翻炒两分钟。3、下小白菜炒软后加盐。4、加入少许清水。5、盖盖煮一会...

优良的小平菇表面非常的湿润、富有弹性，菇片不是平散的是紧凑的。而且菌盖边缘比较圆，没有裂口。还可以观察平菇的样子，比较周正，没有无发酸的味道并且有明显的背面褶皱的就是品质好的。用手捏一捏，菌盖或者菌杆不会捏出太...

食材明细主料小油菜（1把）平菇（约300克）辅料生抽（适量）葱（少许）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油菜炒平菇的做法步骤1、自家种的小油菜2、清洗干净3、平菇撕成条，洗净4、锅里坐水烧开，加点盐和油，下小油...

“食材简单，做法简单……平底锅很万能有没有有没有”食材明细主料面粉（120克）鸡蛋（1个）牛奶（100克）酵母（1克）辅料黄油（2克）植物油（3克）白芝麻（少许）白砂糖（5克）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）平底锅小面包的做法步骤1、酵母加入牛奶...