凉调开胃木耳的做法 凉调开胃木耳怎么做
食材明细主料木耳（300克）辅料小米椒（4颗）干辣椒（4颗）青辣椒（1颗）葱（1颗）姜（一小块）生抽（1勺）香油（少许）鸡精（少许）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉调开胃木耳的做法步骤1、木耳焯水放入凉开水里，准备好配菜2、材料全部放在一起...
双色拌木耳的做法 夏日开胃菜-------双色拌木耳 双色拌木耳怎么做
“黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。今天呢，我们就上盘凉菜咯，让大家降暑开胃。”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜...
健康的凉调木耳黄花菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉调木耳黄花菜，顾名思义，就是将木耳和黄花菜搭配凉拌入味即可开吃。这道菜不仅简单易做，营养价值还很高。木耳，富含蛋白质及各种维生素还有微量元素，脆脆...
凉拌木耳的做法 凉拌木耳 腆侠版 凉拌木耳怎么做
“木耳是好东西，比如说软化血管，大家都爱吃。就是不大容易入味，煲汤嘛没味道，营养流失厉害；饭店那种拌法不适合家庭，浓油赤酱也不好。腆侠吃过一种用芥末凉拌的拌法，入味、爽脆，奉献给各位，大家记得常做给家里老人吃哦。”食材...
爽口的凉调木耳黄花菜 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉调木耳黄花菜，夏天来了一道清淡酸爽的开胃小菜实在是不可缺少的，凉调木耳黄花菜这道菜木耳吃起来爽口，富有弹性，黄花菜吃起来嚼劲，两者相互配合，丰富了口...
凉拌猪耳的做法 夏季开胃菜——凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做
“猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养，并且口感非常好，凉拌的猪耳，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，富含胶质，并且酸辣开胃...
冬莴笋炒木耳的做法 节后肠胃调理菜——冬莴笋炒木耳 冬莴笋炒木耳怎么做
“节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸...
开胃青椒炒木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：200青椒：100胡萝卜：一根辅料油：适量盐：适量姜：适量生抽：适量具体步骤1.青椒切丝，胡萝卜去皮斜刀切片，姜切末。2.木耳泡发洗净。3.锅里加入适量的油，加...
凉拌木耳的做法 冰爽凉拌木耳 凉拌木耳怎么做
“年快过完了，这女人一辈子都在与减肥做斗争，春天来了衣服一减谁都想秀出好身材，上个排毒减肥的凉拌木耳！”食材明细主料黑木耳（适量）辅料香菜（适量）红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）白芝麻（适量...
开胃木耳的做法 开胃木耳怎么做
食材明细主料木耳（20克）香菜（15克）辅料蒜泥（10克）辣椒油（15克）白糖（5克）精盐（2克）味精（3克）香油（适量）超辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开胃木耳的做法步骤1、将木耳用温水泡涨后，清洗干净，再下入沸水锅中焯熟，沥水，用手撕成小片，装盘待用...
凉拌木耳的做法 【江苏】凉拌木耳 凉拌木耳怎么做
“清爽的凉拌木耳”食材明细主料木耳（200g）辅料洋葱（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳的做法步骤1、泡发木耳，一个洋葱2、木耳烫熟3、切好洋葱，生洋葱不用烫熟，准备凉拌，放入醋，甜油，麻油，葱姜，盐，放了醋洋葱的味道就...
开胃的凉拌洋葱木耳丝怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟洋葱，味辛甜，就是切割的时候容易辣眼睛，但是本身很有营养功效，而且材料百搭，可主料可配料。木耳，通血管，氧气补血，富含多种人体所需的微量元素，而且口感不错，被...
开胃凉拌木耳豆皮丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟凉拌菜在中国人的菜单上有着不可替代的地位。我喜欢凉拌菜是因为凉拌菜用的配料总是能够让人胃口大开，在炎炎夏日，凉拌菜的地位更加稳固。凉拌菜可以有...
开胃的凉拌双耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：50银耳：50辅料糖：适量油：适量盐：适量具体步骤1.坐一锅热水2.把银耳和木耳都烫一下3.捞出，过凉水，沥干水分4.往里倒入香油，糖，醋，盐5.大蒜切末，倒入盆...
凉拌木耳的做法 【重庆】凉拌木耳 凉拌木耳怎么做
“凉拌木耳是一道家常凉菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用。”食材明细主料胡萝卜（半根）木耳（五朵）小葱（四根）辅料姜蓉（适量）生抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜蓉（适量）香油（适量）陈醋（适量）花...
开胃的陈醋木耳怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这款陈醋木耳，保留了木耳的韧劲与脆感，同时也大大加强它的可口性。做法很简单，酸酸甜甜的口感，非常适合夏季的使用，让胃口更加的活跃。青葱红椒的搭配，让木...
老醋木耳的做法 开胃菜—老醋木耳 老醋木耳怎么做
食材明细主料木耳（适量）辅料炒香芝麻（适量）香菜杆（适量）小米椒（适量）配料盐（适量）山西老陈醋（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）鸡粉（适量）砂糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）老醋木耳的做法步骤1、发好木耳洗净，撕成小块，香菜杆切段，小...
柠香凉拌木耳的做法 柠香凉拌木耳——夏天就得来一盘清肠胃 柠香凉拌木耳怎么做
“凉拌菜是春夏餐桌最不可少的家常菜，我们本次使用CUCU白醋以及柠檬调拌而成，既有淡淡的柠檬香味，还有CUCUC白醋带来的纯正口感，家人品尝后，非常喜欢这道清新的凉拌菜，为所爱的人，做出美食就是我最大的幸福！”食材明细主料黑...
凉调木耳黄花菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉调木耳黄花菜，主要的食材是黑木耳、还有黄花菜，这是一道非常好吃的凉菜，主要在于调料，上手非常简单，做起来也很容易，只是因为要分别泡发木耳和黄花菜所以...
开胃解暑菜，凉拌木耳
在夏天，大家经常没有食欲，炎炎夏日，吃也吃不好，睡也睡不好，所以呢，很多人都想知道怎么做开胃菜。那么今天小编就教大家两道开胃小菜，让你在炎炎夏日也能好好吃饭，有一个健康的身体。如果你们想知道怎么增加自己的食欲，就跟着下...
开胃芥末木耳的做法怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量洋葱：适量青红椒：适量辅料芥末：适量生抽：适量香油：适量醋：适量具体步骤将泡好的黑木耳。洋葱、青红椒。洋葱、青红椒分别切丝，香葱切碎备用。在...
开胃的木耳炒油菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：250辅料酱油：适量辣椒：适量鸡精：适量蒜：适量葱：适量木耳：适量腐竹：适量油：适量盐：适量具体步骤1.油菜摘好洗净2.木耳用水泡好3.腐竹泡好4.油菜切好5....
凉拌木耳的做法 凉拌木耳（快发木耳小妙招） 凉拌木耳怎么做
“木耳味甘，性平，有益气强生、活血、止血效能。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。还可以防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。春天来临，难免气躁，适当的吃点凉拌的木耳，开胃补身。好的木耳面青色，底灰白，有光泽，朵大肉厚，膨胀率大...
饭前开胃菜就吃凉拌黑木耳图解
天气在逐渐变热，食欲越来越不高了，于是做了个凉拌黑木耳打算开开胃。作为饭前的开胃小菜，这道凉拌黑木耳可以说十分优秀了，吃起来口感爽脆，酸辣开胃，真是夏季不可多得的开胃前菜主料木耳：适量洋葱：少许辅料大蒜：少许香醋：少许生...
开胃的腐乳木耳菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洗净的木耳菜叶沥去水分；叶子不用改刀，因为一下锅就会变的软塌塌的，小小的一块；2.腐乳3块，加水泻开；3.锅热后倒少许油，然后把菜叶倒入，小心翻...