卤汁焖蚕豆的做法 卤汁焖蚕豆怎么做 飘香香 小菜 1.8W 大中小设置文字大小 “现在新鲜的蚕豆上市了,很嫩的,不用剥外壳就可以炒着吃!蚕豆含有丰富分营养,其中里面含钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育,很适合成长的儿童来食用” 食材明细主料蚕豆 (500g)辅料卤汁 (适量)鸡精 (适量)蒜末 (适量)辣椒 (适量)油 (适量)咸鲜 (口味)焖 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)卤汁焖蚕豆的做法步骤1、这是提前做卤肉的卤水,烧热备用2、蚕豆洗净,沥干水分备用3、锅里加适量的油烧热4、加入蒜末和红辣椒爆香5、倒入蚕豆里面一起翻炒下6、接着加入卤汁里面,刚刚没过豆子的量,盖上盖子焖煮!7、汁收到半干的时候加入一点鸡精里面8、再翻炒均匀,汁收干了就可以出锅了!小窍门卤汁里面已经很咸了,所以不需要加盐了。 TAG标签:卤汁焖蚕豆的做法 卤汁焖蚕豆怎么做 卤汁焖蚕豆怎么做好吃 卤汁焖蚕豆 卤汁焖蚕豆的家常做法 卤汁 蚕豆 卤汁焖蚕豆的最正宗做法 卤汁焖蚕豆的做法步骤 #