木耳腐竹拌西蓝花的做法 木耳腐竹拌西蓝花怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

木耳腐竹拌西蓝花的做法步骤

• 1、西蓝花切成小块，放入清水里浸泡一会儿，加少许盐，胡萝卜洗净。

• 2、改刀好了。

• 3、一起放入开水锅里面烫熟过凉。

• 4、腐竹黑木耳提前一小时浸泡至软，也放入开水锅里面烫一下捞出备用。

• 5、择洗干净。

• 6、腐竹切寸段。

• 7、四样食材放入小盆里。

• 8、加少许蒜末提香，放入少许盐，白糖，味精，味极鲜酱油，一起拌均匀即可食用。

• 9、装盘上桌。

• 10、成品图！

• 11、成品图！