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鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做

鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做

食材明细

主料
  • 鸡腿 (三个)
  • 西蓝花 (适量)
  • 南瓜 (适量)
调料
  • 玉米油 (15毫升)
  • (少许)
  • 生抽 (10毫升)
  • 老抽 (5毫升)
  • 料酒 (5毫升)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法步骤

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第2张

    1、南瓜洗干净准备。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第3张

    2、然后切块煮熟备用。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第4张

    3、西蓝花准备一些。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第5张

    4、切块入锅煮熟备用。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第6张

    5、鸡腿肉入锅煎,煎至两面偏黄。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第7张

    6、加入适量清水,加入少许生抽,老抽,料酒,加入两个辣椒。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第8张

    7、加入少许盐。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第9张

    8、烧至大火收汁即可。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第10张

    9、所有材料放一起,拌均匀吃。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第11张

    10、成品。

  • 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做 第12张

    11、花了漂亮哦。