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橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做

橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做

减肥又快手!

食材明细

主料
  • 瘦肉 (200克)
  • 毛豆 (200克)
  • 橄榄菜 (40克)
  • 葱末 (5克)
  • 姜末 (5克)
辅料
  • (3-5克)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

橄榄菜肉末毛豆的做法步骤

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第2张

    1、毛豆扒好后先用水煮一会,水中放点盐。煮好的毛豆过凉水。

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第3张

    2、我用的是牛肉,切成末。

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第4张

    3、新思特不沾炒锅放油烧热后,放入葱末和姜末炒香。

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第5张

    4、加入肉末炒至变色。

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第6张

    5、加入毛豆炒熟。

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第7张

    6、加入橄榄菜和盐调味即可出锅。

  • 橄榄菜肉末毛豆的做法 橄榄菜肉末毛豆怎么做 第8张

    7、根据个人口味增减盐的用量。