白灼陈菜的做法 白灼陈菜怎么做

“减肥菜来的！”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

白灼陈菜的做法步骤

• 1、材料备好！

• 2、水开放点盐油再放入陈菜5分钟左右就可以捞出来。

• 3、放入一汤羹的油将蒜蓉倒入开小火煎香。

• 4、蒜蓉煎香后倒入酱油关火!

• 5、把陈菜倒入锅中与酱汁拌匀就可以了！

• 6、最后拍个照上桌！

小窍门

谁知道这菜的学名请告诉我！陈菜是本地人的叫法！我问了很多人都不知道是什么？