清炒手撕球菜的做法 清炒手撕球菜怎么做 飘香香 热菜 1.73W 大中小设置文字大小 “球生菜也叫做团生菜,因为比起普通的生菜来说,球生菜的形状更圆,就像一个球,因此得名。球生菜是属于生菜中的一种,因此具有生菜的大部分营养,而且球生菜还比普通的生菜要来的更有营养一些,里面富含的有效物质种类也更多;” 食材明细主料球菜 (1个)辅料茶油 (1勺)蒜 (1个)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)清炒手撕球菜的做法步骤1、球菜,洗净,手撕,备用;2、热锅,入茶油;3、入蒜,煸炒;4、放入球菜,少许的盐,翻炒;5、快速翻炒,扁,就可以出锅了; TAG标签:清炒手撕球菜怎么做 撕球 清炒 清炒手撕球菜怎么做好吃 清炒手撕球菜的做法 清炒手撕球菜的最正宗做法 清炒手撕球菜的家常做法 清炒手撕球菜的做法步骤 清炒手撕球菜 #