手撕包菜炒木耳的做法 手撕包菜炒木耳怎么做

“手撕包菜炒木耳，营养丰富，口味清淡，是一道家常菜。木耳是血管清道夫，包菜虽然普通但维生素含量高，有抗衰老，增强人体免疫力，杀菌消炎等作用。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

手撕包菜炒木耳的做法步骤

• 1、包菜1个，泡发木耳1小碗，甜椒半个，香葱2棵，大蒜3瓣。

• 2、包菜掰洗干净，和木耳一起焯水，大约1分钟，过凉控干备用，葱蒜甜椒洗净切好。

• 3、准备好所有食材。

• 4、平底锅加热加点油炒香葱蒜，加甜椒断生，加上焯好的包菜木耳，加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。