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猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

猴头菇自古以来就是一道名贵菜肴,它富含高蛋白和丰富的钙质,对儿童的成长发育极好,豆腐也是一道简单但美味的菜肴,豆腐的说话与猴头菇相的美味碰撞产生了一系列美味连锁反应,这道菜肴很适合儿童。

主料

豆腐 :250g
猴头菇 :2朵
肉末 :50g

辅料

盐 :1小勺
青椒 :适量
葱姜蒜 :适量
胡萝卜适量
鸡精 :1/4小勺
生抽 :1大勺

具体步骤

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第2张

1.干猴头菇用冷水泡发至完全膨胀变软.多漂洗几次以便去除杂质,挤净水分,撕成小块备用

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第3张

2.豆腐切成小块,在沸水中焯烫1分钟捞出控干水分备用

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第4张

3.葱姜切碎碎,肉末少量备好。胡萝卜和青椒切成小粒备用(无图)

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第5张

4.锅内放少许油,放入肉末炒至变色 .肉末拨到一边,放入葱蒜碎炒香

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第6张

5.放入胡萝卜青椒碎炒香

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入猴头菇和豆腐翻炒 .调入盐、味精、生抽、老抽,并翻炒均匀

猴头菇炖豆腐怎么做好吃又简单 第8张

7.添入少量水,大火煮开,转小火炖至豆腐入味,锅内只剩少量汤汁即可

烹饪技巧

1.猴头菇一定要泡发至完全变软,并且用手轻轻揉搓去掉绒毛内附带的杂质2.豆腐不用沸水焯煮也可以。焯煮只是可以防止豆腐在翻炒时易碎

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