莴苣炒百合的做法 秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上手 莴苣炒百合怎么做

“现在已经进入秋天了，进入秋天之后天气逐渐变得干燥。这个时候，我们应该多吃一点滋补润肺的食物。百合就具有润肺止咳的功效，对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。这道莴苣炒百合，简单易上手，最是适合工作日的快手菜了。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

莴苣炒百合的做法步骤

• 1、百合两根洗干净削皮

• 2、全部擦丝控干水份

• 3、新鲜百合半个

• 4、切掉百合根部，一片一片掰开，有变黑的地方也掰掉

• 5、锅内放入一勺油，大火，油热后下入莴苣和百合翻炒

• 6、调入生抽和盐，炒至百合边缘变透明，出锅即可。

• 7、忙碌的工作日，也要好好爱自己吖

小窍门

同样的方法，也可以炒西芹百合哦。